Animal Skills é um aplicativo de movimentos dinâmicos que te reconecta com a forma como o corpo humano foi projetado para se mover: poderosa, fluida e instintiva. Inspirado nos movimentos dos animais e na coordenação motora completa, o aplicativo te ajuda a desenvolver força, mobilidade, agilidade e controle através de um treinamento lúdico e altamente eficaz com o peso do corpo.
Aprenda as seguintes habilidades:
- Rastejar como um Lagarto
- Parada de Mãos do Macaco
- Posição QDR (Quilômetro, Retorno e Alívio)
- Salto do Tigre
- Escalada do Macaco
- Salto do Escorpião
- Salto do Canguru
- Caminhada do Macaco Furtivo
- Combinações de Movimentos de Animais
Explore mais de 50 exercícios e padrões de movimento fundamentais.
Desenvolva força, mobilidade e agilidade naturais através de movimentos primordiais dinâmicos.
Atualizado em
11 de jul. de 2026