Sheila Sánchez

Sentir-se confortável consigo mesmo é o principal passo para ser feliz e atrair todas as coisas boas que deseja.

Decidir fazer a mudança para melhorar meus hábitos e iniciar um estilo de vida saudável mudou meu físico e minha vida completamente.

Você está pronto para obtê-lo sozinho?
Estou disposto a dar 100% para que isso aconteça.

Meu nome é Sheila, sou nutricionista esportiva especializada em mulheres.
Decidi criar este aplicativo para completar sua experiência e resultados, continuarei a acompanhá-lo pessoalmente online e pessoalmente, mas agora você pode ter todas as suas dietas, exercícios, evolução, bate-papo, lista de compras, anotação de medidas e muito mais em um único lugar, sem a necessidade de pdfs, e-mails ou papéis...

Mudar seu estilo de vida parece muito mais difícil do que realmente é, trata-se apenas de começar e dar o primeiro passo.
Para te ajudar a fazer isso, quero te dar TODAS as ferramentas necessárias para que você possa finalmente alcançar o que tanto deseja.

Quais ferramentas encontrarei no aplicativo?

- Calendário personalizado onde você pode ver de forma muito simples todas as orientações a serem realizadas naquele dia.
- Rotina de treino adaptada 100% a si, ao seu nível, preferências, disponibilidade, horário, etc.
- Vídeo explicativo de cada um dos exercícios.
- Possibilidade de anotar o registro de seu progresso no treinamento todos os dias.
- Plano nutricional adaptado 100% a si, aos seus gostos, horários e intolerâncias.
- Lista de compras com todos os alimentos que vamos usar para que seja fácil encontrá-los.
- Notificações de seu treinamento e avaliações.
- Livro de receitas
- Controle quinzenal do seu progresso e plano de metas.
- Gráficos visuais de seu progresso.
- Bate-papo ao vivo para responder a todas as suas perguntas.

SEMPRE É UM BOM MOMENTO PARA COMEÇAR!
JUNTOS SERÁ MUITO MAIS FÁCIL!