Cocolime Fitness: CLF TV

SEGURO. EFICAZ. SUSTENTÁVEL.

Cocolime Fitness: CLF TV é um aplicativo de exercícios em casa para mulheres que lidam com doenças crônicas e desejam se fortalecer sem dor ou esgotamento. Criado pela treinadora certificada Suzanne Wickremasinghe, após sua própria experiência com doenças crônicas, cada treino de baixo impacto é projetado para trabalhar com o seu corpo — nunca contra ele.

Ideal para fibromialgia, síndrome da fadiga crônica, fadiga adrenal, hipotireoidismo, doenças autoimunes e ansiedade — e para qualquer pessoa que precise de exercícios leves e fáceis para iniciantes, que respeitem os dias de baixa energia.

MAIS DE 150 TREINOS DE BAIXO IMPACTO PARA FAZER EM CASA
Treinamento de força, cardio, Pilates, dança, mobilidade e alongamento profundo — todos suaves para as articulações e que respeitam o sistema nervoso. Treinos curtos de 5 a 20 minutos e sessões mais longas de 30 a 45 minutos, com opções para fazer sentado ou em pé.

ENCONTRE O TREINO IDEAL PARA HOJE
Filtre a biblioteca de treinos de acordo com como você se sente — energizado, estressado, desmotivado, fatigado, com muita dor ou com rigidez muscular — por tipo, como cardio, caminhada, alongamento, membros superiores, membros inferiores ou abdômen e costas, ou por quanto tempo você tem disponível.

MAIS DE 14 PROGRAMAS DE TREINO GUIADOS
Siga planos de treino estruturados de 14 a 30 dias com um rastreador de progresso integrado e orientação diária:
• Fibro Fit and Fabulous — criado para fibromialgia
• Autoimmune Strength — treinamento de força suave
• Fatigued Fit and Fabulous — para dias de baixa energia
• Desafio de 5 Minutos por Dia — cinco minutos realmente podem mudar tudo
• 14 Day Kick Start, Feel Great in 28, Self Care Repair, 10 Minute Mornings e muito mais

A maioria dos programas inclui opções de Energia Normal e Baixa Energia, para que você possa manter o ritmo sem exagerar. Tire dias de descanso quando quiser e retome de onde parou.

SÉRIE DE EXERCÍCIOS FITNESS GUIADOS POR ESPECIALISTAS
Barre-Lates, COGA, MIIT, Alongamento Somático, ISO Toned, Suor e Alongamento, Fortalecimento Corporal, Pilates de Força Sem Dor e muito mais.

FEITO PARA A VIDA REAL
• Salve seus treinos favoritos na sua playlist pessoal
• Acompanhe os dias concluídos em cada programa
• Novos treinos adicionados toda semana
• A tela permanece ligada durante o treino

ASSINATURA
O CLF TV é um serviço de assinatura: US$ 24,99/mês ou US$ 224,99/ano após um período de teste gratuito de 7 dias para novos assinantes. Cancele a qualquer momento no Google Play — o pagamento é cobrado na sua conta do Google na confirmação e as assinaturas são renovadas automaticamente, a menos que sejam canceladas pelo menos 24 horas antes do término do período.

Sempre consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios. Os treinos são projetados para serem leves, mas somente você e seu médico sabem o que é certo para o seu corpo.