IPitup

Ponad 400 ćwiczeń na wyciągnięcie ręki za darmo! Dla każdego wieku i poziomu ćwiczeń. Silniejsze i lepiej zbalansowane ciało dzięki unikalnej formie treningu siłowego, stabilizacyjnego i kondycyjnego.

Ćwiczenia podzielone na pięć kategorii: pchanie, ciągnięcie, stabilizacja tułowia, ćwiczenia dwunożne i balansowanie (push – pull – core – przysiad – równowaga).
Skorzystaj z sugerowanych tras i (szybko) spaceruj, biegaj lub jeździj na rowerze pomiędzy ławkami i ścianami do ćwiczeń oraz wokół nich w Twojej okolicy.

Zacznij korzystać z bezpłatnego wirtualnego trenera i motywatora. Na podstawie wytycznych WHO dotyczących ćwiczeń.

IPitup - Zapobieganie kontuzjom / Poprawa wydajności / Programy indywidualne / Niesamowite możliwości