Menopauza: objawy i dziennik

Nie wydaje ci się.

Nagła fala gorąca. Pobudka o trzeciej w nocy. Słowo, które nie chce przyjść. Miesiączki, które przychodzą za wcześnie, za późno, są obfite albo nie pojawiają się wcale. Perimenopauza może zacząć się już pod koniec trzydziestki i trwać latami, a większość kobiet słyszy, że to nic takiego albo że to po prostu stres.

Ta aplikacja pomaga ci zobaczyć to wyraźnie. Zapisuj, jak się czujesz, w niecałą minutę dziennie, obserwuj, jak wyłaniają się wzorce, i idź do lekarza z czymś więcej niż „po prostu czuję się nie tak”.

CODZIENNY WPIS W NIECAŁĄ MINUTĘ

Dotknij raz, by zapisać objaw, dotknij jeszcze raz, by ustawić jego nasilenie. Dodaj, jak spałaś, jak bardzo byłaś zestresowana, i notatkę, jeśli masz ochotę. Bez pisania, bez długich formularzy. Wszystko jest tak szybkie, żebyś naprawdę robiła to dalej.

PODSUMOWANIE, KTÓRE MOŻESZ DAĆ LEKARZOWI

O to właśnie prosiły nas kobiety. Aplikacja zamienia twoje wpisy w czytelne podsumowanie dla lekarza, napisane jak list i zaadresowane do niego z nazwiska. Znajdziesz w nim twoje najczęstsze objawy i ich typowe nasilenie, wykres nasilenia objawów w czasie, długości twoich cykli i to, jak bardzo się różniły, a także to, jak zmieniały się przy tym sen i stres. Wybierz trzy miesiące, sześć miesięcy albo wszystko, co zapisałaś, a potem zabierz je na wizytę lub wyślij wcześniej.

Dziesięć minut u lekarza rodzinnego to dużo więcej, gdy masz przed sobą konkretne dane.

WZORCE, KTÓRYCH NIE WIDAĆ Z PAMIĘCI

Wnioski rosną razem z twoimi wpisami. Które objawy pojawiają się razem. Jak zmienia się długość twojego cyklu. Czy gorsze noce zbiegają się z czymś konkretnym. Im dłużej z niej korzystasz, tym więcej ma ci do powiedzenia.

ŚLEDZENIE CYKLU, KTÓRE ZAKŁADA NIEREGULARNOŚĆ

Większość aplikacji do miesiączki zakłada równy, 28-dniowy cykl, a potem informuje cię, że się spóźniasz. Ta nie. Zakłada, że twój cykl stanie się nieprzewidywalny, bo w perimenopauzie właśnie o to chodzi, i śledzi te wahania, zamiast na nie narzekać.

ZROZUM, CO SIĘ DZIEJE

Każdy objaw ma krótkie, proste wyjaśnienie, skąd się bierze w perimenopauzie. To nie encyklopedia medyczna, tylko tyle, żebyś mogła nazwać to, co czujesz.

DELIKATNE CODZIENNE PRZYPOMNIENIE

Ustaw porę, która ci pasuje. Przypomnienie pomija dni, w których już zrobiłaś wpis, i brzmi jak słowa przyjaciółki, a nie natrętnej aplikacji.

TWOJE DANE NALEŻĄ DO CIEBIE

Wszystko, co zapisujesz, zostaje na twoim urządzeniu i w kopii zapasowej telefonu na twoim koncie Google, więc nowy telefon odzyska to automatycznie. Bez zakładania konta, bez rejestracji, bez naszych serwerów, bez reklam, niczego nikomu nie sprzedajemy. Nigdy nie widzimy twoich objawów ani notatek.

OBJAWY, KTÓRE MOŻESZ ŚLEDZIĆ

Uderzenia gorąca, nocne poty, zmęczenie, wahania nastroju, obniżony nastrój, lęk, kołatanie serca, mgła mózgowa, ból głowy, bóle stawów, skurcze, wzdęcia, tkliwość piersi, spadek libido i suchość pochwy. Do tego miesiączka, od plamienia po obfite krwawienie, a także sen i stres.

DLA KOGO JEST TA APLIKACJA

Dla kobiet pod koniec trzydziestki, po czterdziestce i po pięćdziesiątce, które podejrzewają, że perimenopauza już się zaczęła, które są w jej trakcie albo zbliżają się do menopauzy i chcą rozumieć własne ciało, zamiast zgadywać.

Nie wydaje ci się. I to ma swoją nazwę.

SUBSKRYPCJA

Pełny dostęp otrzymasz w ramach subskrypcji z bezpłatnym okresem próbnym albo jednorazowego zakupu. Płatność zostanie pobrana z twojego konta Google Play po potwierdzeniu zakupu. Subskrypcja odnawia się automatycznie, chyba że anulujesz ją co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. W każdej chwili możesz nią zarządzać lub ją anulować w Google Play.

Ta aplikacja nie udziela porad medycznych, nie stawia diagnoz i nie służy do leczenia. O swoich objawach zawsze rozmawiaj z wykwalifikowanym lekarzem lub inną osobą wykonującą zawód medyczny.