TrainerRoad

Trenuj mądrzej i szybciej z TrainerRoad, najbardziej zaawansowaną aplikacją do treningu kolarskiego, która umożliwia ustrukturyzowany trening kolarski.

TrainerRoad to aplikacja do treningu kolarskiego, która wykorzystuje sztuczną inteligencję, aby pomóc Ci zwiększyć moc wyjściową (FTP), zbudować wytrzymałość i przyspieszyć dzięki ustrukturyzowanym, spersonalizowanym treningom.

Niezależnie od tego, czy trenujesz w pomieszczeniu, czy na świeżym powietrzu, korzystając z komputera rowerowego, TrainerRoad AI za każdym razem zapewnia spersonalizowany plan treningowy i odpowiedni trening, aby zwiększyć moc wyjściową (FTP), poprawić wytrzymałość i przyspieszyć.

TrainerRoad AI analizuje Twój trening, kondycję i poziom zmęczenia, aby za każdym razem zapewnić Ci odpowiedni trening kolarski. Popraw moc wyjściową (FTP), postępuj zgodnie ze spersonalizowanym planem treningowym i trenuj bez zgadywania.

Bez statycznych planów. Bez zgadywania. Po prostu inteligentniejszy trening kolarski, który działa.

--

DLACZEGO TRAINERROAD AI DZIAŁA

TrainerRoad AI wykorzystuje zaawansowaną sztuczną inteligencję wyszkoloną na milionach prawdziwych treningów kolarskich, aby stale dostosowywać Twój plan treningowy do Twoich rzeczywistych wyników.

• Za każdym razem wybierz odpowiedni trening kolarski
• Trenuj z odpowiednią intensywnością i objętością
• Unikaj wypalenia dzięki treningowi uwzględniającemu zmęczenie
• Zobacz, jak Twój trening wpłynie na Twoją sprawność fizyczną i kondycję, zanim go zaczniesz

---

KLUCZOWE CECHY

Trening kolarski wspomagany sztuczną inteligencją
TrainerRoad AI wybiera i aktualizuje każdy trening na podstawie Twojej kondycji, zmęczenia i celów. Twój plan treningowy kolarski aktualizuje się automatycznie w miarę postępów.

Wykrywanie FTP przez AI
Automatycznie wykrywa i aktualizuje FTP bez testowania, dzięki czemu zawsze trenujesz z odpowiednim poziomem mocy.

Wykrywanie zmęczenia
TrainerRoad AI dostosowuje treningi kolarskie, dostosowując je do odpoczynku lub lżejszych sesji, gdy jest to potrzebne, aby utrzymać spójność treningu.

Symulacja treningu przez AI
Zobacz, jak Twój plan treningowy kolarski wpłynie na Twoją przyszłą kondycję i FTP, zanim go zaczniesz.

Spersonalizowane plany treningowe kolarskie
Stwórz ustrukturyzowany plan treningowy dla kolarstwa szosowego, szutrowego, górskiego, triathlonu lub jazdy na rowerze stacjonarnym.

Treningi rowerowe w pomieszczeniach i na świeżym powietrzu
Trenuj w pomieszczeniach z inteligentnym trenażerem lub jeździj na rowerze na świeżym powietrzu, korzystając z treningów zsynchronizowanych z komputerem rowerowym Garmin, Wahoo lub Hammerhead.

Elastyczne podejście do treningu
Dostosuj intensywność i objętość treningu rowerowego do swojego harmonogramu, regeneracji i celów.

Dynamiczna wytrzymałość i inteligentna objętość
Sztuczna inteligencja TrainerRoad buduje wytrzymałość i zwiększa objętość treningu bez zbędnego zmęczenia.

Alternatywy treningowe
Wybierz trudniejsze, łatwiejsze, krótsze lub dłuższe treningi rowerowe, dopasowane do Twojej kondycji i celów.

---

CO MÓWIĄ ZAWODNICY TRAINERROAD

• „Jestem o wiele sprawniejszy, silniejszy i szybszy niż kiedykolwiek. Nowe funkcje sztucznej inteligencji dają mi trenera w aplikacji”. – Subskrybent TrainerRoad
• „Mam nadzieję, że konkurencja się nie dowie, bo biję rekordy życiowe na prawo i lewo dzięki sztucznej inteligencji TrainerRoad”. - Subskrybent TrainerRoad
• „TrainerRoad AI pomógł mi przełamać długą stagnację i znów zacząć ustanawiać rekordy życiowe”. - Subskrybent TrainerRoad
• „TrainerRoad pomógł mi skrócić czas w Leadville o godzinę i ukończyć wyścig w czasie poniżej 9 godzin”. - Subskrybent TrainerRoad

---

KOMPATYBILNOŚĆ

TrainerRoad współpracuje z większością inteligentnych trenażerów, mierników mocy i sprzętu do jazdy na rowerze stacjonarnym. Połącz się przez Bluetooth lub ANT+ i zacznij trenować z mocą.

Jeździj w pomieszczeniach lub synchronizuj zaplanowane treningi z komputerem rowerowym, aby jeździć na świeżym powietrzu.

Sprawdź kompatybilność:
https://www.trainerroad.com/equipment-checker

---

SUBSKRYPCJA

TrainerRoad jest dostępny z miesięczną lub roczną subskrypcją. Rozpocznij swój spersonalizowany plan treningowy i popraw swoją wartość FTP, wytrzymałość i wydajność.

---

WYMAGANIA

Android 7.0 i nowsze
Bluetooth Smart, ANT+, ANT+ FE-C

Niektóre urządzenia mogą wymagać wtyczek lub adapterów ANT+.