L’alimentation consciente

Odkryj sesję hipnozy dla uważnego jedzenia. Poświęć czas na docenienie swojego ciała, zwróć uwagę na doznania towarzyszące jedzeniu i zastanów się nad swoją relacją z jedzeniem.

Uważne Jedzenie oferuje nagranie audio w języku francuskim, skupiające się na wdzięczności, zmysłach i sytości. Sesja zachęca do wybrania frazy i gestu, które skojarzą się z chwilą uważności przed jedzeniem.

Jeśli emocjonalne jedzenie jest częścią Twojej rutyny, to nagranie może pomóc Ci zatrzymać się i uważniej mu się przyjrzeć. W przypadku trudności związanych z zaburzeniami odżywiania, poszukaj odpowiedniego wsparcia specjalisty.

FUNKCJE

- Sesja audio z przewodnikiem w języku francuskim do praktykowania autohipnozy
- Wizualizacje związane z posiłkami, doznaniami i wdzięcznością
- Fraza i gest kojarzone z uważnym jedzeniem
- Spokojna muzyka w tle i odgłosy natury
- Odtwarzanie dźwięku offline po pobraniu aplikacji

Ustawienia dostępne po jednorazowym zakupie w aplikacji:

- Opcjonalny akcelerator hipnotyczny z dźwiękami binauralnymi
- Oddzielne ustawienia głośności dla głosu, muzyki w tle i akceleratora hipnotycznego
- Możliwość wyłączenia funkcji budzenia po sesji przed snem
- Powtórz sesję lub słuchaj w pętli
- Dłuższa muzyka w tle po zakończeniu głosu

Słuchaj w cichym miejscu. Później, podczas posiłku, możesz przypomnieć sobie wybraną frazę lub gest i poświęcić czas na obserwację swoich doznań. To praktyka uważności, bez narzuconych celów ilościowych ani wagowych.

Aplikację można wypróbować bezpłatnie z ustawieniami domyślnymi. Jednorazowy zakup w aplikacji umożliwia zmianę tych ustawień. Każda aplikacja Surf City Apps ma własną funkcję zakupów w aplikacji; zakupy nie są współdzielone między różnymi aplikacjami.

O APLIKACJACH SURF CITY

Surf City Apps tworzy nagrania audio skupiające się na spokoju, odpoczynku, pewności siebie i codziennych nawykach. Ta aplikacja koncentruje się na świadomym jedzeniu, odczuciach podczas posiłków i relacji z jedzeniem.

Wybierz ciche miejsce, w którym możesz bezpiecznie słuchać. Nie korzystaj z tej aplikacji podczas prowadzenia pojazdów, obsługi maszyn ani podczas wykonywania innych czynności wymagających pełnej uwagi.

WSPARCIE

http://support-fr.surfcityapps.com

WARUNKI

http://fr.surfcityapps.com/terms

ODNIESIENIA

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

OSTRZEŻENIE

Wyniki nie zostały udowodnione klinicznie. Ta aplikacja ma charakter edukacyjny i służy poprawie ogólnego samopoczucia. Nie jest to wyrób medyczny i nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania jakimkolwiek chorobom. Jego zawartość nie zastępuje profesjonalnej porady medycznej, diagnozy ani leczenia. W przypadku pytań medycznych należy skonsultować się z lekarzem. Przed użyciem należy skonsultować się z lekarzem w przypadku chorób serca, zaburzeń nastroju, padaczki lub zaburzeń psychicznych lub neurologicznych.