Rzucanie Palenia – Tracker

Gotowy, by rzucić palenie na dobre? Rzucanie Palenia – Tracker pokazuje każdą minutę bez papierosa, każdego papierosa, którego nie wypaliłeś, i każdą złotówkę, którą zachowałeś – i pomaga przetrwać głód nikotynowy pomiędzy.

Rzucanie Palenia – Tracker to aplikacja w subskrypcji: do korzystania z niej wymagana jest płatna subskrypcja. Wybierz plan roczny, kwartalny lub miesięczny z automatycznym odnawianiem. Ceny są widoczne w aplikacji w Twojej lokalnej walucie.

DLACZEGO WARTO RZUCIĆ?
Już 20 minut po ostatnim papierosie spadają tętno i ciśnienie krwi. Po roku ryzyko choroby wieńcowej jest około o połowę niższe niż u palacza. Organizm zaczyna się regenerować od razu – ta aplikacja sprawia, że ten postęp jest widoczny.

RZUCANIE NIE JEST ŁATWE
Głód pojawia się przy kawie, po posiłku, w stresie albo wśród innych palących. Widok tego, jak daleko już zaszedłeś, i narzędzie pod ręką, gdy przychodzi ochota, ułatwiają bycie bez papierosa.

FUNKCJE
• Licznik bez papierosa – dni, godziny, minuty i sekundy od momentu rzucenia.
• Licznik papierosów i postępy – niewypalone papierosy, zaoszczędzone pieniądze i odzyskany czas na dzień, tydzień, miesiąc i rok, w Twojej walucie.
• Poprawa zdrowia – 9 kamieni milowych, w większości z osi czasu Światowej Organizacji Zdrowia, od tętna po 20 minutach do ryzyka chorób serca po 15 latach, każdy z postępem i źródłem.
• Osiągnięcia – 39 odznak za dni bez papierosa, niewypalone papierosy, zaoszczędzone pieniądze i odzyskany czas.
• Spokojny oddech – jednominutowe ćwiczenie oddechowe „box breathing” (4-4-4-4) na moment, gdy dopada Cię głód.
• Twoje wyzwalacze – praktyczne wskazówki na kawę, posiłki, stres, picie, nudę, treningi i innych palących.
• Wskazówka dnia i infolinia – nowa wskazówka każdego dnia i bezpłatna infolinia dla rzucających palenie, tam gdzie jest dostępna.
• Powiadomienia o kamieniach milowych – opcjonalne alerty, gdy osiągniesz kamień milowy zdrowia lub odblokujesz osiągnięcie.
• Prywatność z założenia – bez konta, bez reklam; Twoje dane zostają na urządzeniu i możesz je w każdej chwili wyeksportować.

JAK TO DZIAŁA
1. Wpisz datę rzucenia, liczbę papierosów dziennie i cenę paczki.
2. Obserwuj, jak rośnie Twój czas bez papierosa, oszczędności i poprawa zdrowia.
3. Gdy dopada Cię głód, otwórz Spokojny oddech lub wskazówki o wyzwalaczach.

Ta aplikacja wspiera Twoją decyzję o rzuceniu palenia; nie jest leczeniem medycznym. Porozmawiaj z lekarzem o środkach wspomagających rzucanie.

INFORMACJE O SUBSKRYPCJI
Do korzystania z aplikacji Rzucanie Palenia – Tracker wymagana jest subskrypcja. Możesz wybrać subskrypcję roczną, kwartalną lub miesięczną z automatycznym odnawianiem. Ceny są wyświetlane w aplikacji w Twojej lokalnej walucie przed zakupem.

Płatność zostanie pobrana z konta Google Play po potwierdzeniu zakupu. Subskrypcja odnawia się automatycznie, chyba że zostanie anulowana co najmniej 24 godziny przed końcem bieżącego okresu. Opłata za odnowienie zostanie pobrana z Twojego konta w ciągu 24 godzin przed końcem bieżącego okresu. Subskrypcją możesz zarządzać i anulować ją w ustawieniach konta Google Play.

Polityka prywatności (Privacy Policy): https://scanlystudio-quit-smoking.expo.app/privacy/
Pomoc (Support): https://scanlystudio-quit-smoking.expo.app/support/