Squeezy pomogło tysiącom kobiet odzyskać pewność siebie w kwestii mięśni dna miednicy. Specjaliści w dziedzinie zdrowia miednicy na całym świecie codziennie polecają Squeezy swoim pacjentkom, ponieważ to działa! Jeśli myślisz o pobraniu Squeezy do ćwiczeń mięśni dna miednicy, nie jesteś sama.
Wszystkie kobiety powinny wykonywać te ćwiczenia, a niektóre z nich wykonują je w ramach programu fizjoterapii.
Aplikacja Squeezy jest prosta w obsłudze, zawiera cenne informacje i została zaprojektowana, aby pomóc kobietom pamiętać o wykonywaniu ćwiczeń mięśni dna miednicy (znanych również jako ćwiczenia Kegla).
Funkcje obejmują: • Wstępnie zdefiniowany plan ćwiczeń zgodny z wytycznymi dotyczącymi zdrowia publicznego • Zapis liczby ukończonych ćwiczeń w porównaniu z wyznaczonym celem • Podpowiedzi wizualne i dźwiękowe do ćwiczeń • Przypomnienia o ćwiczeniach z możliwością personalizacji ustawień • Informacje edukacyjne na temat dna miednicy • „Tryb profesjonalny” – jeśli współpracujesz ze specjalistą w dziedzinie zdrowia miednicy, możesz dostosować plan ćwiczeń do swoich potrzeb • Dziennik mikcji do śledzenia objawów, w razie potrzeby • Prosty i przejrzysty interfejs
Aplikacja Squeezy została zaprojektowana przez dyplomowanych fizjoterapeutów specjalizujących się w zdrowiu dna miednicy, pracujących w brytyjskiej publicznej służbie zdrowia NHS. Aplikacja została poddana ocenie klinicznej i zatwierdzona przez NHS pod kątem bezpieczeństwa klinicznego oraz jest zgodna z wymogami NHS dotyczącymi zarządzania informacjami.
Aplikacja Squeezy zdobyła kilka nagród branżowych, w tym ehi Awards 2016, Health Innovation Network 2016, National Continence Care Awards 2015/16, a także była finalistką w konkursach, takich jak Advancing Healthcare Awards 2014 i 2017 oraz Abbvie Sustainable Healthcare Awards 2016.
Aplikacja jest wyrobem medycznym klasy I z oznaczeniem UKCA w Wielkiej Brytanii, opracowanym zgodnie z rozporządzeniem w sprawie wyrobów medycznych z 2002 r. (SI 2002 nr 618, z późniejszymi zmianami).
Aby dowiedzieć się więcej o Squeezy i uzyskać dodatkowe informacje na temat zdrowia dna miednicy, odwiedź stronę squeezyapp.com.
Ćwiczenia mięśni dna miednicy
Ostatnia aktualizacja
2 lip 2026
Medycyna
Bezpieczeństwo danych
arrow_forward
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
Lokalizacja, Zdrowie i sprawność fizyczna i inne typy danych (3)
Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
Możesz poprosić o usunięcie danych
Zobacz szczegóły
Oceny i opinie
phone_androidTelefon
tablet_androidTablet
4,6
5,31 tys. opinii
5
4
3
2
1
Krzysztof Rurkowski
Oznacz jako nieodpowiednią
30 marca 2025
it is helping me a lot
Living With Ltd
11 kwietnia 2025
Thank you for this wonderful feedback! If you would like to leave us a video review, please copy and paste the following link and we would be delighted to share your thoughts! https://forms.gle/P7qkWQhof5HXhWcVA Best wishes Myra (Squeezy physio)
Karolina Błażej
Oznacz jako nieodpowiednią
23 września 2022
Sime to use, explains the basics. Enough for what it is designed for.
Co nowego
• Rozwiązano problem z nieprawidłowym wyświetlaniem wykresu ćwiczeń.