MyNetDiary PlateAI - AI Coach

PlateAI to aplikacja do śledzenia kalorii z wbudowanym Trenerem AI. Uczy się, co jesz, udziela Ci codziennych wskazówek i rejestruje posiłki za Ciebie — zrób zdjęcie swojego talerza, zeskanuj kod kreskowy lub po prostu powiedz, co jadłeś. Mniej jesz. Więcej chudniesz.

Zbudowany przez zespół MyNetDiary — 20 lat doświadczenia w żywieniu, 31 milionów użytkowników i zweryfikowaną przez pracowników bazę danych żywności liczącą ponad 2 miliony pozycji. Wzięliśmy wszystko, co działa, i przebudowaliśmy to na AI.

Niezależnie od tego, czy śledzisz makroskładniki, czy kalorie, Plate AI działa jako aplikacja do śledzenia żywności, dziennik żywieniowy i licznik kalorii w jednej aplikacji.

Jak działa rejestrowanie

Zrób zdjęcie. Funkcja Meal Scan identyfikuje, co znajduje się na Twoim talerzu i rejestruje kalorie, białko i makroskładniki. Bez szukania, bez przewijania.

Nie chcesz pisać? Powiedz PlateAI, co jadłeś. „Dwa jajka, tost z masłem, czarna kawa”. Gotowe.

Jesz na mieście? Zeskanuj menu restauracji. PlateAI odczyta je i pokaże Ci, które dania pasują do Twoich celów.

Lub skorzystaj ze skanera kodów kreskowych — ponad 2 miliony zweryfikowanych produktów, bez zgadywania.

Jak działa AI Coach

AI Coach to nie chatbot z ogólnymi poradami. Codziennie odczytuje Twój dziennik żywieniowy i reaguje na to, co faktycznie zjadłeś. Pominąłeś białko na lunch? Zauważy to. Przekroczyłeś limit kalorii, ale osiągnąłeś swój cel błonnika? Poinformuje Cię o tym również.

Inne aplikacje dodają sztuczną inteligencję do dziennika żywieniowego. PlateAI został zbudowany wokół niego — 20 lat doświadczenia w żywieniu jest wplecione w każdą odpowiedź. To różnica między śledzeniem tego, co jadłeś, a faktyczną zmianą sposobu odżywiania. I to jest powód, dla którego większość osób wybiera PlateAI zamiast zwykłego trackera kalorii.

Co zawiera

• Monitorowanie kalorii i kalkulator kalorii dla utraty wagi, utrzymania wagi lub jej przyrostu.
• Tracker makroskładników i tracker białka z jasno określonymi dziennymi celami. • Monitorowanie odżywiania z 108 składnikami odżywczymi i dziennymi zestawieniami.
• Panel deficytu kalorycznego i wykresy postępów.
• Tryb autopilota: automatycznie dostosowuje cele kaloryczne i makroelementy do zmian w organizmie.
• Plany dietetyczne z ponad 600 przepisami i menu opracowanymi przez zarejestrowanych dietetyków: wysokobiałkowe, śródziemnomorskie, niskowęglowodanowe, ketogeniczne, wegetariańskie i inne.
• Timer do przerywanego postu z wieloma protokołami.
• Importowanie przepisów z internetu z wiarygodnymi danymi dotyczącymi składników odżywczych.
• Planer posiłków z listami zakupów i przypomnieniami o posiłkach.
• Monitorowanie ćwiczeń i synchronizacja z urządzeniami: Health Connect, Samsung Health, Fitbit, Garmin i Withings.
• Monitorowanie zdrowia: pomiary, ciśnienie krwi, poziom cholesterolu, poziom glukozy we krwi, A1C, ketony, leki i inne.
• Grupy społecznościowe ze wsparciem zarejestrowanych dietetyków.

Wsparcie dla GLP-1

Stosujesz Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound lub inny lek zawierający semaglutyd lub tirzepatid? PlateAI pomaga Ci osiągnąć cele dotyczące białka i chronić mięśnie podczas odchudzania.

Dla kogo

Osoby, które chcą schudnąć, ale nie chcą, aby zapisywanie kalorii przypominało pracę domową. Jeśli wypróbowałeś inne narzędzia do śledzenia kalorii i przestałeś, ponieważ były zbyt wolne lub zbyt żmudne, to jest to rozwiązanie.

Rezultaty mogą się różnić. Funkcje i ceny mogą ulec zmianie. Nie stanowi porady medycznej. Wszystkie nazwy produktów i marki są własnością ich odpowiednich właścicieli.

Polityka prywatności: www.mynetdiary.com/privacy.html
Warunki korzystania: www.mynetdiary.com/terms.html