Pilat: Pilates Workout at Home

Znajdź czas na ruch dzięki pilatesowi w domu. Pilat łączy spersonalizowane plany, pilates przy ścianie, treningi na macie i rozciąganie w jednym prostym, codziennym planie.

ŚLEDŹ KAŻDY RUCH
Pętle treningowe pokazują każdy ruch na pełnym ekranie, z czytelnymi timerami, przerwami na odpoczynek i elementami sterującymi, które są w zasięgu ręki. Wybierz sesje dopasowane do swojego poziomu i skup się na mięśniach korpusu, nogach, ramionach lub całym ciele.

ZNAJDŹ SWÓJ PLAN
Odpowiedz na kilka pytań dotyczących swoich celów, doświadczenia i harmonogramu, aby otrzymać rekomendowany plan. Odkryj krótkie treningi, zapisz ulubione i podejmij wielodniowe wyzwania we własnym tempie. Wszystkie filmy z ćwiczeniami są dostępne w aplikacji.

ROZCIĄGAJ SIĘ I UTRZYMUJ KONSEKWENCJĘ
Dodaj sesje rozciągania i ćwiczeń mobilności do swojego dnia. Śledź ukończone treningi, postępy i serie, ustawiaj przypomnienia i przeglądaj swój plan treningowy za pomocą widżetów.

DBAJ O SWOJE DOBRE SAMOPOCZUCIE
Rejestruj swój nastrój i wagę, odkrywaj pomysły na posiłki i połącz się z Apple Health, aby uzyskać dostęp do danych dotyczących aktywności, odżywiania i snu.

Większość sesji odbywa się na macie lub ścianie. Treningi na reformerze odbywają się na macie; reformer nie jest wymagany.

Polityka prywatności: https://mwm.ai/legal/pilat/privacy-policy
Warunki korzystania: https://mwm.ai/legal/pilat/terms-of-use
Wsparcie: support-pilat@mwm-apps.com