Animal Skills to dynamiczna aplikacja do ćwiczeń ruchowych, która pozwala Ci poczuć, jak ludzkie ciało powinno się poruszać – dynamicznie, płynnie i instynktownie. Zainspirowana zwierzęcymi ruchami i koordynacją całego ciała, aplikacja pomaga Ci budować siłę, mobilność, zwinność i kontrolę poprzez zabawny, a jednocześnie niezwykle skuteczny trening z wykorzystaniem masy ciała.
Naucz się następujących umiejętności:
- Pełzanie Jaszczurki
- Stanie na rękach Małpy
- Przytrzymanie QDR
- Skok Tygrysa
- Wspinaczka Małpy
- Skok Skorpiona
- Skok Kangura
- Skradanki Małpiego Chód
- Kombinacje Ruchów Zwierząt
Poznaj ponad 50 ćwiczeń i podstawowych wzorców ruchowych.
Zbuduj naturalną siłę, mobilność i zwinność poprzez dynamiczne, pierwotne ruchy.
Ostatnia aktualizacja
11 lip 2026