Calorie Counter - MyNetDiary

MyNetDiary to aplikacja do śledzenia kalorii i dziennik żywieniowy, której naprawdę będziesz używać: szybka, dokładna i bez reklam. Rejestruj spożyte posiłki w kilka sekund dzięki darmowemu skanerowi kodów kreskowych, funkcji skanowania posiłków lub szybkiemu wyszukiwaniu. A potem zacznij dzień.

Udowodnione rezultaty odchudzania
• Aktywni użytkownicy, którzy regularnie śledzili swoją dietę, tracili średnio 0,7 kg tygodniowo (Raport skuteczności MyNetDiary).
• Ponad 32 miliony użytkowników wybrało MyNetDiary do śledzenia kalorii, odchudzania i zdrowego odżywiania – wielu z nich zrezygnowało z innych aplikacji dietetycznych i żywieniowych.

Uznana doskonałość
Nr 1 w rankingu Forbes Health najlepszych aplikacji odchudzających z 2025 roku. Najwyższa ocena spośród 30 aplikacji w kategorii strategii behawioralnych w American Journal of Preventive Medicine. New York Times nazwał ją prostszą, szybszą i atrakcyjniejszą niż konkurencja. Prezentowana w Today's Dietitian.

Dlaczego ludzie zmieniają
Dokładność: MyNetDiary działa w oparciu o zweryfikowaną przez pracowników bazę danych żywności, obejmującą ponad 2 miliony produktów spożywczych, zawierającą do 108 składników odżywczych pochodzących ze źródeł badawczych USDA i NCC, co umożliwia dokładne śledzenie kalorii, makro- i mikroelementów. Większość aplikacji opiera się na danych pozyskiwanych przez społeczność. Codziennie sprawdzamy 2500–3500 produktów spożywczych.
Szybkość: W naszym teście ze stycznia 2026 roku zarejestrowaliśmy 127 produktów spożywczych w każdej głównej aplikacji. MyNetDiary wymagał o 31% mniej kliknięć niż najpopularniejszy tracker kalorii.
Wartość: brak reklam, brak konieczności zakładania konta, brak płatnych subskrypcji.

Darmowy licznik kalorii i tracker żywności – prosta utrata wagi
• Nieograniczony dziennik żywności.
• Darmowy skaner kodów kreskowych z dokładnymi danymi żywieniowymi ze zweryfikowanej bazy danych żywności.
• Skaner etykiet żywności: zeskanuj dowolną etykietę żywności, aby zarejestrować jej składniki odżywcze.
• Rejestrowanie głosowe.
• Rejestrowanie żywności offline.
• Monitorowanie i planowanie makroskładników i białka.
• Dokładne i bezpłatne monitorowanie odżywiania: do 108 składników odżywczych (witamin, minerałów, kwasów omega, aminokwasów).
• Spersonalizowane produkty spożywcze i przepisy.
• Dzielenie się jedzeniem z przyjaciółmi i rodziną.
• Monitor ćwiczeń i dziennik spożycia wody.
• Kalkulator kalorii, monitorowanie deficytów i konfigurowalny panel odchudzania.
• ​​Wykresy i raporty postępów w odchudzaniu – bez ograniczeń.
• Codzienne porady trenerskie, przypomnienia o posiłkach, listy zakupów.
• Professional Connect: udostępnij swój dziennik żywieniowy dietetykowi, trenerowi lub lekarzowi. Bezpłatny również dla profesjonalistów.
• Aplikacja na zegarek Wear OS z kafelkami i funkcjami: rejestruj posiłki głosowo, śledź spożycie wody i wagę, rozkład makroskładników.
• Health Connect i synchronizacja z Samsung Health: ćwiczenia, kroki i waga.

MyNetDiary Premium – odkryj pełną moc swojej aplikacji do diety i odżywiania
• Meal Scan: zrób zdjęcie talerza i zarejestruj je, porównując z bazą danych zweryfikowaną przez personel. • Synchronizacja trackerów fitness: Fitbit, Garmin i Withings do ćwiczeń i liczenia kroków.
• GLP-1 Companion: wsparcie żywieniowe dla Ozempic, Wegovy, Mounjaro, Zepbound i innych leków z semaglutydem lub tirzepatidem, z celami białkowymi i ochroną mięśni.
• Cykle kaloryczne i makroskładniki.
• Automatyczne rejestrowanie regularnych posiłków.
• Post przerywany.
• Zaawansowany autopilot dostosowuje cele kaloryczne i makroskładniki do Twojego metabolizmu.
• Monitorowanie stanu zdrowia: pomiary, ciśnienie krwi, cholesterol, glikemia, A1C, ketony, leki.
• Osie czasu z wykresami wielozmiennymi: twórz wykresy wszystkich śledzonych zmiennych, wykrywaj wzorce, spójrz na swoją dietę i wagę w szerszym kontekście. Niestandardowe osie czasu, notatki, tagi.
• Planer posiłków.
• Import przepisów.
• Ponad 600 przepisów i planów dietetycznych opracowanych przez zarejestrowanych dietetyków: wysokobiałkowa, śródziemnomorska, niskowęglowodanowa, ketogeniczna i inne.

Premium Plus to Twoja droga do utraty wagi wspomagana sztuczną inteligencją
• Trener Diety MyNetDiary AI, oparty na 20 latach doświadczenia w żywieniu: codzienne wskazówki dietetyczne oparte na tym, co faktycznie zjadłeś, oraz wykresy trendów bezpośrednio w rozmowie.
• Sugerowane posiłki AI: sugestie posiłków dopasowane do Twojej diety, budżetu kalorycznego i preferencji żywieniowych.
• Skanowanie menu restauracji AI: najlepsze opcje diety na mieście.
• Rejestrowanie jedzenia głosem AI: wypowiadaj swoje posiłki, aby je rejestrować.

Rezultaty mogą się różnić. Skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania porady medycznej, diagnozy lub leczenia. Wszystkie nazwy produktów, logo i marki są własnością ich odpowiednich właścicieli.