DIE RINGE Calisthenics Workout

Zakupy w aplikacji
1,04 tys. opinii
Ocena treści
PEGI 3
50 tys.+
Pobrania
Ocena treści
PEGI 3
Zakupy w aplikacji
Więcej informacji
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu
Zrzut ekranu

Informacje o aplikacji

DIE RINGE - TWÓJ TRENER KALISTENIKI!
Aplikacja fitness nr 1 do ćwiczeń na kółkach gimnastycznych.

Dzięki DIE RINGE możesz budować siłę, uczyć się umiejętności, stać się bardziej zwinnym i wypracować trwałe, zdrowe nawyki. - to coś więcej niż tylko trening fitness: nauczysz się sztuki kontroli ciała, a dobra zabawa zmotywuje Cię po drodze. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy ekspertem, DIE RINGE jest Twoim osobistym trenerem fitness. Zacznij od dowolnego poziomu z aplikacją i zdecyduj, kiedy i gdzie ćwiczysz. Wybierz swoje cele i zacznij trening!

😍 100% dla Ciebie! Dzięki DIE RINGE otrzymujesz unikalny plan treningowy dostosowany do Twoich celów. Wystarczy, że powiesz nam, jak często trenujesz i jakiego sprzętu używasz, a my opracujemy najlepszy program treningowy zgodnie ze standardami nauk sportowych - a potem wystarczy, że zaczniesz!

🚀 Progresywny wzrost przeciążenia?! Zrób prawdziwy postęp w budowaniu mięśni dzięki DIE RINGE! Pomaga Ci zbliżyć się do celów treningowych poprzez stopniowe zwiększanie intensywności - koniec z tymi samymi treningami w kółko.

👋 Słabości adé! Masz trudności z niektórymi ćwiczeniami? Nie ma problemu - aplikacja to rozpoznaje i może Ci pomóc nad tym popracować. Dynamicznie dostosowuje Twój plan treningowy - zamieniając Twoje słabe punkty w prawdziwe mocne strony.

🏖 Trenuj gdzie chcesz i z tym, na czym chcesz! Zawieś kółka i zacznij trening w domu lub w parku. Alternatywnie możesz również skorzystać z pełnego wyposażenia na siłowni. Dostosuj swój trening do dostępnego sprzętu fitness.

🤸 Naucz się umiejętności kalistenicznych! Trenuj umiejętności, których CHCESZ się nauczyć. Z DIE RINGE możesz nauczyć się wszystkich umiejętności kalistenicznych, takich jak Muscle Up, Skin The Cat, Front Lever, Back Lever, Pull Up, Dip, One Arm Pull Up i wiele innych.

🔥 Krótkoterminowy i długoterminowy sukces! Nie jesteśmy 10-tygodniowym planem fitness. Z DIE RINGE szybko zbudujesz mięśnie i pozostaniesz zmotywowany przez lata. Zawsze możesz spodziewać się nowych ćwiczeń i planów treningowych.

🦵 Trening nóg z wykorzystaniem kalisteniki lub ciężarków! Masz wybór - trenuj nogi z wykorzystaniem masy własnego ciała lub ciężarków! Czy zdecydujesz się na kalistenikę, taką jak przysiady z krewetkami i przysiady pistoletowe, CZY na trening nóg z hantlami i sztangą, zależy od Ciebie.

🙏 Wersja darmowa
Uzyskaj dostęp do wszystkich bezpłatnych ćwiczeń kalistenicznych (ponad 500) w wyszukiwarce ćwiczeń
Naucz się umiejętności kalistenicznych za darmo, takich jak podciąganie, szpagat lub stanie na rękach

🙌 Korzyści z członkostwa
Dostęp do wszystkich profesjonalnie stworzonych planów treningowych kalisteniki
Funkcja trenera — stwórz idealny tydzień treningowy
Naucz się wszystkich umiejętności kalistenicznych, których chcesz
Dostęp do wszystkich filmów, opisów i ustawień

🤔 Czym DIE RINGE różni się od innych aplikacji fitness?
Łącząc naukę o sporcie i algorytmy treningowe, DIE RINGE jest najskuteczniejszym i spersonalizowanym treningiem fitness dla każdego, kto chce ćwiczyć kalistenikę z kółkami gimnastycznymi.
Nie chodzi tylko o to, abyś był w formie, ale o zrobienie czegoś fajnego ze swoim ciałem. Naucz się umiejętności kalistenicznych, dobrze się bawiąc i pozostając zmotywowanym.
Budowanie siły i funkcjonalnych mięśni jest automatycznie uwzględniane.

Zakupy w aplikacji
1 miesiąc
12 miesięcy

Nasze warunki: https://dieringe.com/terms
Nasza polityka prywatności: https://dieringe.com/privacy-app

W razie pytań napisz do nas na adres hello@dieringe.com
Powodzenia w treningu!

PS: Możesz również wykonywać treningi na Wear OS, jest nawet Tile!
Odkryj kalistenikę na kółkach gimnastycznych i naucz się umiejętności street workoutu.
Ostatnia aktualizacja
13 wrz 2026

Bezpieczeństwo danych

Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
  • Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
    Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
  • Ta aplikacja może zbierać te rodzaje danych
    Dane osobowe, Informacje finansowe i inne typy danych (4)
  • Dane są zaszyfrowane podczas przesyłania
  • Możesz poprosić o usunięcie danych

Oceny i opinie

976 opinii
Bartłomiej Gmaj
2 maja 2026
Mam 50lat, trenuję intensywnie 35. Większość czasu poświęciłem na trening siłowy (wspinanie sportowe, sporty walki, kalistenika). Skupiałem się na progresie a nie dbaniu o ciało. Długi staż ostrego trenowania i wiek spowodowały liczne kontuzje i przeciążenia. Autorzy DIE RINGE kładą duży nacisk na rozgrzewki, mobilność i elementy rehabilitacji. W rok udało mi się zaleczyć część kontuzji (łokieć tenisisty, zapalenie obrąbków barkowych). Jest też progresja skilów. To treningi dla weteranów 💪🏻
Czy to było pomocne?
Emil Ferski EF
27 grudnia 2023
I just learned handstand thanks to this app and I'm going for planche💪💪💪 Also it has got really good personalized workouts
Czy to było pomocne?
Jay Soltor
14 marca 2025
Wymiata.
Czy to było pomocne?

Co nowego

The first beta testers have access to the new training system.