Cocolime Fitness: CLF TV

BEZPIECZNA. SKUTECZNA. ZRÓWNOWAŻONA.

Cocolime Fitness: CLF TV to aplikacja do ćwiczeń w domu dla kobiet zmagających się z chorobami przewlekłymi, które chcą być silniejsze bez bólu i wypalenia. Stworzona przez certyfikowaną trenerkę Suzanne Wickremasinghe po jej własnej walce z chorobą przewlekłą, każdy trening o niskim wpływie jest zaprojektowany tak, aby działać zgodnie z ciałem, a nie przeciwko niemu.

Stworzona dla osób z fibromialgią, zespołem przewlekłego zmęczenia, zmęczeniem nadnerczy, niedoczynnością tarczycy, chorobami autoimmunologicznymi i lękiem – a także dla każdego, kto potrzebuje delikatnych, przyjaznych dla początkujących ćwiczeń, które uwzględniają dni o niskim poziomie energii.

PONAD 150 DOMOWYCH TRENINGÓW O NISKIM WPŁYWIE
Trening siłowy, cardio, pilates, taniec, ćwiczenia poprawiające mobilność i głębokie rozciąganie – wszystkie przyjazne dla stawów i układu nerwowego. Krótkie treningi trwające od 5 do 20 minut i dłuższe sesje trwające od 30 do 45 minut, z możliwością ćwiczeń w pozycji siedzącej i stojącej.

ZNAJDŹ ODPOWIEDNI TRENING NA DZIŚ
Filtruj bibliotekę treningów według samopoczucia — pełen energii, zestresowany, bez motywacji, zmęczony, z silnym bólem lub zesztywniały i napięty — według typu, takiego jak cardio, spacery, rozciąganie, górne partie ciała, dolne partie ciała lub mięśnie brzucha i pleców, lub według ilości czasu, jakim dysponujesz.

PONAD 14 PROGRAMÓW TRENINGOWYCH Z WSKAZÓWKAMI
Postępuj zgodnie ze strukturalnymi planami treningowymi na 14–30 dni z wbudowanym trackerem postępów i codziennymi wskazówkami:
• Fibro Fit and Fabulous — stworzone dla osób z fibromialgią
• Autoimmune Strength — łagodny trening siłowy
• Fatigued Fit and Fabulous — na dni z niską energią
• Wyzwanie 5 minut dziennie — pięć minut naprawdę może wszystko zmienić
• 14-dniowy program „Kick Start”, „Czuj się świetnie w 28 minut”, „Self Care Repair”, „10-minutowe poranki” i inne

Większość dni w programie obejmuje opcję „Normalna Energia” i „Niska Energia”, dzięki czemu możesz utrzymać tempo bez przesady. Rób sobie dni odpoczynku w dowolnym momencie i kontynuuj od miejsca, w którym skończyłeś.

SERIA FITNESS PROWADZONA PRZEZ EKSPERTÓW
Barre-Lates, COGA, MIIT, Somatic Stretching, ISO Toned, Sweat and Stretch, Body Build Up, Pain-Free Power Pilates i wiele innych.

STWORZONE DO RZECZYWISTOŚCI
• Zapisuj ulubione treningi na swojej osobistej playliście
• Śledź ukończone dni w każdym programie
• Nowe treningi dodawane co tydzień
• Ekran pozostaje aktywny podczas treningu

SUBSKRYPCJA
CLF TV to usługa subskrypcyjna: 24,99 USD/miesiąc lub 224,99 USD/rok po 7-dniowym bezpłatnym okresie próbnym dla nowych subskrybentów. Możesz anulować subskrypcję w dowolnym momencie w Google Play — opłata zostanie pobrana z Twojego konta Google po potwierdzeniu, a subskrypcje odnawiają się automatycznie, chyba że zostaną anulowane co najmniej 24 godziny przed końcem okresu próbnego.

Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń. Treningi są zaprojektowane tak, aby były delikatne, ale tylko Ty i Twój lekarz wiecie, co jest odpowiednie dla Twojego ciała.