Quit Nicotine Pouches & Snus

PouchOff pomaga śledzić zużycie saszetek nikotynowych, snusów lub dipów, niezależnie od tego, czy rzucisz palenie dzisiaj, czy najpierw ograniczysz palenie. Podaj, czego używasz i ile razy dziennie, a następnie rzuć z dnia na dzień lub stopniowo zmniejszaj dawkę z tygodnia na tydzień. Aplikacja zlicza dni, nieużywane saszetki i zaoszczędzone pieniądze. Gdy najdzie Cię głód, jedno kliknięcie uruchamia pięciominutowy timer, który „oddycha” razem z Tobą.

LICZNIK
• Liczba dni, uniknięte saszetki, zaoszczędzone pieniądze i szacunkowa ilość unikniętej nikotyny w mg, obliczona na podstawie wprowadzonych liczb.
• Liczniki rosną w ciągu dnia, zamiast gwałtownie rosnąć o północy.
• Poślizg jest rejestrowany jako poślizg. Liczba dni pozostaje bez zmian, a od nowa rozpoczyna się osobna seria bez potknięć.
• Karty kamieni milowych po 1, 3 i 7 dniach, 2 tygodniach, 1 miesiącu i dalej do roku.
• Nazwij, na co przeznaczasz pieniądze i obserwuj, jak cel się wypełnia.

CZASOMIERZ OCHOTY
• Dotknij przycisku „Ochota”, a pięciominutowy dzwonek odlicza czas wraz z oddechem: wdech, wstrzymanie, wydech, wstrzymanie.
• Twoja własna krótka lista rzeczy do zrobienia w oczekiwaniu, np. zimna woda, spacer lub guma do żucia.
• ​​Zapisuj, jak silne było pragnienie, co je wywołało i czy udało Ci się je znieść.

ZMNIEJSZANIE ODSTAWY CZY ZWOLNIENIE Z TYŁU
• ZWOLNIENIE: zacznij dziś lub wpisz datę, kiedy już przestałeś.
• Plan stopniowego zmniejszania dawki: mniej saszetek dziennie w tygodniu przez 2 do 26 tygodni, z opcjonalnym zmniejszeniem dawki, np. z 9 mg do 6 mg, a następnie do 3 mg.
• Dzisiaj pokazuje, ile pozostało Ci z limitu, a plan rysuje każdy krok w formie wykresu.
• Informacja o poranku, w którym rozpoczyna się każdy krok.

A KARTA DO UDOSTĘPNIANIA
• Jedno dotknięcie tworzy czytelny obraz dziennego licznika, unikniętych saszetek i zaoszczędzonych pieniędzy
• Skopiuj te same liczby jako zwykły tekst do posta na forum o rzucaniu palenia. Karta pomija markę, której używasz

SAMOCHODY, SNUSY LUB SOSY
• Wybierz produkt, a aplikacja użyje Twoich słów: saszetki, porcje lub sosy, w puszkach, puszkach lub pudełkach
• Wprowadź moc i swoją zwykłą dzienną dawkę, niezależnie od tego, czego używasz

ZOSTAJE W TWOIM TELEFONIE
• Bez konta i rejestracji
• Twoje dane dotyczące rzucania palenia i głodu nikotynowego są przechowywane w Twoim telefonie. Reklamy i raporty o awariach są przesyłane przez usługi Google, zgodnie z listą w sekcji Bezpieczeństwo danych
• Twórz kopie zapasowe w jednym pliku i przywracaj je na innym telefonie
• Poranny check i wieczorne przypomnienie, w wybranych przez Ciebie godzinach

PouchOff zlicza to, czego nie użyłeś, na podstawie wprowadzonych liczb. Nie jest to porada medyczna i nie zawiera żadnych oświadczeń zdrowotnych. Aby uzyskać pomoc w rzucaniu palenia, skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.

DLA KOGO
Dorośli, którzy używają woreczków nikotynowych, snusu lub dipu i chcą rzucić palenie lub najpierw ograniczyć.

Pakiet standardowy: licznik, odstawienie na zimno, licznik głodu nikotynowego, pełna historia głodu nikotynowego, karta akcji i jeden cel oszczędnościowy, z małym banerem na kartach „Głód nikotynowy” i „Plan”. PouchOff Pro dodaje plan stopniowego zmniejszania dawki, zmniejszanie mocy, wykresy głodu nikotynowego według godziny i czynnika wyzwalającego, więcej celów oszczędnościowych i usuwa reklamy.

Pytania lub pomysły: support@clearstackapps.com