Beyond Body: Workouts

Ta aplikacja tworzy plan treningowy dostosowany do Twojego ciała, harmonogramu i celów – nie opiera się na standardowych ćwiczeniach „Dzień 1: nogi”.

Niezależnie od tego, czy jesteś zupełnym nowicjuszem, czy już wiesz, co robisz, Twój plan dostosowuje się do Twojego poziomu, czasu i preferowanego stylu treningu, dzięki czemu możesz trenować w domu pod okiem instruktora: bez sprzętu, siłowni, bez zgadywania.

Ty wybierasz tempo, długość i poziom trudności.
Aplikacja tworzy plan, dba o jego równowagę i pomaga Ci robić postępy tydzień po tygodniu.

Co wyróżnia treningi Beyond Body?

Dla początkujących i doświadczonych
- początkujący otrzymują jasne wskazówki i bezpieczny postęp
- doświadczeni zyskują inteligentniejszą strukturę i elastyczność
- podążaj za swoim planem lub odkrywaj inne treningi w dowolnym momencie

Dostosowany do domu, bez inwestycji
- trenuj w dowolnym miejscu i czasie
- bez sprzętu, bez siłowni, bez dodatkowych kosztów
- opcjonalne, trudniejsze warianty, kiedy tylko chcesz

Odkrywaj i rozwijaj się
- zmieniaj style, długość i poziom trudności w dowolnym momencie
- zmniejszaj intensywność w celu regeneracji, zwiększaj, kiedy jesteś gotowy
- system, który dostosowuje się do Twoich postępów

Dlaczego to działa
- spersonalizowane, a nie generyczne
- elastyczne, a nie sztywne
- skoncentrowane na postępach, a nie na perfekcji

Ty wybierasz, jak chcesz się poruszać. Aplikacja zarządza strukturą, progresją i równowagą.