The Calm Gut: IBS Hypnotherapy

Ulgę w zespole jelita drażliwego (IBS) poprzez połączenie jelitowo-mózgowe. Aplikacja Calm Gut wykorzystuje hipnoterapię ukierunkowaną na jelita, autohipnozę i terapię poznawczo-behawioralną (CBT), aby złagodzić objawy takie jak wzdęcia, bóle brzucha, skurcze, zaparcia, biegunka i parcie na stolec, a także uspokoić lęk i stres, które napędzają zaostrzenia. Aplikacja jest również odpowiednia dla osób zmagających się z dyspepsją czynnościową, refluksem, objawami GERD i innymi zaburzeniami jelitowo-mózgowymi, a także jako wsparcie w leczeniu IBD.

Aplikacja, stworzona przez Jayne Corner, psychoterapeutkę i hipnoterapeutkę ukierunkowaną na jelita, która pomogła tysiącom osób z zespołem jelita drażliwego od 2017 roku, oferuje ponad 250 sesji audio i ustrukturyzowane programy, w tym 28-dniowy program Mind-Gut Reset.

Dlaczego połączenie jelitowo-mózgowe jest ważne
Zespół jelita drażliwego (IBS) to zaburzenie interakcji jelitowo-mózgowej. Stres, lęk i nadwrażliwość układu nerwowego mogą nasilać sygnały jelitowe, przez co prawidłowe trawienie staje się bolesne, a zaostrzenia objawów nawracają. Hipnoterapia i terapia poznawczo-behawioralna ukierunkowane na jelita działają na oś jelitowo-mózgową, pomagając uspokoić wrażliwość jelit, a nie tylko unikać czynników wyzwalających. Badania wykazały, że hipnoterapia ukierunkowana na jelita jest równie skuteczna jak dieta nisko-FODMAP w leczeniu zespołu jelita drażliwego (IBS)*.

Dzięki The Calm Gut możesz:
- Złagodzić objawy trawienne, takie jak ból, wzdęcia, skurcze, zaparcia, biegunka i parcie na stolec
- Zredukować lęk jelitowy, stres i zaostrzenia objawów
- Pokonać lęk przed jedzeniem i odzyskać radość z jedzenia
- Odbudować zaufanie do swojego ciała
- Lepiej spać i czuć się spokojniej na co dzień

Wsparcie dla każdego rodzaju IBS
Niezależnie od tego, czy cierpisz na IBS typu C, IBS typu D czy IBS typu M, czy też zdiagnozowano u Ciebie IBS niedawno, czy zmagasz się z nim od lat, znajdziesz sesje dostosowane do Twoich objawów.

Co znajdziesz w środku
Hipnoterapia ukierunkowana na jelita: Sesje hipnozy łagodzące objawy zespołu jelita drażliwego, redukujące lęk, poprawiające sen i wyciszające zapracowany umysł.
Terapia poznawczo-behawioralna i uważność: Ćwiczenia oparte na dowodach naukowych, które pomagają zmienić niekorzystne myśli, radzić sobie ze stresem i odzyskać poczucie kontroli.
Narzędzia oddechowe: Proste techniki uspokajania układu nerwowego i łagodzenia objawów jelitowych w danej chwili.
Afirmacje: Odbudowują zaufanie do swojego ciała i uspokajają układ trawienny.
Relaksacja z przewodnikiem: Ćwiczenia oparte na ciele, które uwalniają napięcie fizyczne i wspierają zdrowe trawienie.
Blog audio: Dowiedz się więcej o powiązaniu jelit z mózgiem, lęku przed jedzeniem i cyklu stresu i objawów zespołu jelita drażliwego.
Programy: Ustrukturyzowane programy dotyczące zespołu jelita drażliwego oferują jasną, krok po kroku ścieżkę z codziennymi ćwiczeniami, ćwiczeniami z przewodnikiem i zeszytami ćwiczeń.

Opinie użytkowników
„Zmagam się z zespołem jelita drażliwego z cukrzycą od ponad 30 lat… Moje życie zmieniło się na zawsze i czuję się jak normalny, zdrowy człowiek!” – Denise
„Ta aplikacja okazała się fantastycznym narzędziem, które pomogło mi zmniejszyć nadwrażliwość i nadmierną czujność.” – Jill
„Zauważyłam już poprawę objawów! Podoba mi się funkcja programu, ponieważ daje mi jasną strukturę tego, co i kiedy robić.” – Hana

Dodatkowo:
- Słuchanie offline
- Ulubione i niestandardowe playlisty
- Śledzenie nawyków i osiągnięć
- Inteligentne wyszukiwanie, aby szybko znaleźć odpowiednią sesję
- Planowanie w kalendarzu
- Dziennik, aby śledzić swoje postępy
- Społeczność w aplikacji
- Regularnie dodawane nowe sesje

Wypróbuj The Calm Gut za darmo przez 7 dni.

Źródła:
*Peters, S.L. i in. (2016) „Randomizowane badanie kliniczne: Skuteczność hipnoterapii ukierunkowanej na jelita jest podobna do skuteczności diety o niskiej zawartości FODMAP w leczeniu zespołu jelita drażliwego”, Aliment Pharmacol Ther, 44(5), s. 447–459. https://doi.org/10.1111/apt.13706.

Zastrzeżenie medyczne: Calm Gut to narzędzie wspomagające dobre samopoczucie dla osób ze zdiagnozowanymi zaburzeniami interakcji jelitowo-mózgowej. Nie zastępuje ono profesjonalnej opieki ani leków. Nie należy zmieniać przepisanych leków ani terapii bez konsultacji z lekarzem. Nagrania nie są odpowiednie dla osób z padaczką lub poważnymi zaburzeniami psychicznymi, w tym psychozą. Podane informacje nie mają na celu diagnozowania, leczenia ani wyleczenia jakiejkolwiek choroby. W razie wątpliwości należy skonsultować się z lekarzem.

Polityka prywatności: https://app.breakthroughapps.io/privacy_policy.html
Regulamin: https://app.breakthroughapps.io/terms_and_conditions.html