Welmi - Calorie Counter & Diet

ਵੈਲਮੀ ਇੱਕ ਏਆਈ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਫੂਡ ਸਕੈਨਰ ਹੈ: ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ ਜਾਂ ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਧਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵੇਖੋ।

ਗੂਗਲ ਪਲੇ 'ਤੇ 1 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡਾਊਨਲੋਡ ਅਤੇ 150,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ।

ਤੁਹਾਡਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਨੰਬਰ
• ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਨਾਲ।
• ਦੇਖੋ ਕਿ ਹਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਲਈ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਛੱਡੀਆਂ ਹਨ।

• ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।

ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲੌਗ ਕਰੋ
• ਫੋਟੋ: ਆਪਣੀ ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਸਨੈਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਏਆਈ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ। ਪਛਾਣ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਸਹੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਆਵਾਜ਼: ਕਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਧਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੈਲਮੀ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਲੌਗ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬਾਰਕੋਡ: ਪੈਕ ਕੀਤਾ ਭੋਜਨ ਸਕੈਨ ਕਰੋ।

ਮਨਪਸੰਦ: ਇੱਕ ਟੈਪ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਖਾਂਦੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਪ੍ਰੋਟੀਨ
• ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਦੇ ਟੀਚੇ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।
• ਹਰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵੇਖੋ, ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਤੋਂ ਵੀ।
• ਆਪਣੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਦਿਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।

ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ
• ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ 5,000 ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਡਾਇਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਟੈਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਲਚਕਦਾਰ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਆਟੋ-ਸਟਾਰਟ ਦੇ ਨਾਲ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਟਰੈਕਰ।

• ਹੈਲਥ ਕਨੈਕਟ ਸਿੰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਕਦਮ।

• ਭਾਰ ਅਤੇ BMI, ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਵੱਲ ਚਾਰਟ ਦੇ ਨਾਲ।

• ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਲੌਗ 'ਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਲਈ ਚੁਣਨ ਲਈ ਕੋਚਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ AI ਸਹਾਇਕ।

• ਇੱਕ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਰੀਮਾਈਂਡਰ।

AI ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਵੈਲਮੀ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ: ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।

ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰ? ਸਾਨੂੰ support@welmi.ai 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ