ਨਵੀਂ BeDiet ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ - ਜੋ ਹਰ ਦਿਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਡਾਈਟਿੰਗ ਸਰਲ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ!
ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰੋ, ਫੋਟੋਆਂ ਤੋਂ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ - ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਐਪ ਵਿੱਚ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਿਉਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਇੱਕ ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਔਰਤਾਂ ਨੇ BeDiet ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਹੈ
2013 ਤੋਂ, BeDiet ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ।
ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਸਾਬਤ ਤਰੀਕਾ ਚੁਣਿਆ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗੀ। ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਫਿੱਟ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਆਪਣੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਬਜਟ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਅਦਲਾ-ਬਦਲੀ ਕਰੋ।
ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ।
ਆਪਣੇ ਮਾਪ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਅਪਲੋਡ ਕਰੋ। ਦੇਖੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
ਕਲੀਨਿਕਲ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਕੇਅਰ
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਜਾਂ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਐਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਚੈਟ ਰਾਹੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਾਬੰਦੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਮਰਪਿਤ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਉਤਪਾਦ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਸਕੈਨਰ - ਨਵਾਂ!
ਕਿਸੇ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨ ਕਰੋ ਜਾਂ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਫੋਟੋ ਲਓ। ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋਗੇ - ਕੋਈ ਹੋਰ ਹੱਥੀਂ ਐਂਟਰੀ, ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਤੀ ਨਹੀਂ।
ਜੋੜਿਆਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਇਕੱਠੇ ਸੌਖਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ।
ਚੁਣਨ ਲਈ 15 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੁਰਾਕਾਂ
BeDiet ਵਿਖੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿੱਚ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਚੋਣ ਮਿਲੇਗੀ। ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਵਿਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਬਣਾਓ - ਇੱਕ ਉੱਚ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖੁਰਾਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਦੁੱਧ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਸਾਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ! ਕਲਾਸਿਕ, ਘੱਟ-GI, ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ, ਘੱਟ-ਕਾਰਬ, ਕੇਟੋ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਹਾਸ਼ੀਮੋਟੋ, ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਚਣਯੋਗ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ।
ਸਮਾਰਟ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ
ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇੱਕ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹੀ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲੋੜ ਹੈ - ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸੂਚੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹੋਮ ਡਿਲੀਵਰੀ
ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਨਾਲ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲੇ ਬਿਨਾਂ ਫ੍ਰਿਸਕੋ ਤੋਂ ਉਤਪਾਦ ਆਰਡਰ ਕਰੋ। ਸਮਾਂ ਬਚਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਓ।
ਖਾਣੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ
ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਮਾਂ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਧੇਰੇ ਸਹੂਲਤ।
ਐਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਦੇ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ ਈਵਾ ਚੋਡਾਕੋਵਸਕਾ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖੁਰਾਕ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
23 ਅਕਤੂ 2026