AMRAP Timer

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਐਮਆਰਪ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਲਈ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਦੇਖਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਐਮਆਰਪ ਟਾਈਮਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟਾਪ ਵਾਚ 'ਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਇਕ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਅਰੰਭ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਚਾਉਣ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਐਮਆਰਪ ਟਾਈਮਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਟਾਈਮਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਿਰਫ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟਾਈਮਰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰਨ ਲਈ 5 ਸਕਿੰਟ ਹਨ.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੀ ਚਾਹੇ ਕਸਰਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿੰਨੀ ਕਸਰਤ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣੇ ਹੀ ਆਪਣਾ ਐਮਆਰਪ ਲਾਂਚ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੋਦੀ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਦਿੱਤੇ ਬਟਨ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰੋ.

⏰ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਐਮਆਰਪ ਕੀ ਹੈ?
ਇਹ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਕਾਂ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਹੈ. ਸਿਧਾਂਤ ਦੀ ਇੱਕ ਕਾ countਂਟਡਾ haveਨ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ 0 ਤੱਕ ਸਕ੍ਰੌਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਗੋਦ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਵਾਰੀ ਖ਼ਤਮ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਅਰਜ਼ੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟਾਈਮਰ 0 ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤਕ ਦੁਬਾਰਾ ਅਰੰਭ ਕਰੋ. ਟੀਚਾ ਗੋਦੀ ਦੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਿਣਤੀ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ. ਹਰ ਸਮੇਂ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ!

ਇਸ ਐਪ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਮਿਲਣਗੀਆਂ:

- 🕒 ਫਾਸਟ ਟਾਈਮਰ: ਆਪਣੇ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਟਾਈਮਰ ਜਲਦੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਇਤਿਹਾਸ ਤੁਹਾਡੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.

- ⏰ ਵਰਕਆਉਟ ਰਚਨਾ: ਆਪਣਾ ਡਬਲਿਯੂ.ਓ.ਡੀ ਬਣਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰਲੇਖ ਅਤੇ ਅਵਧੀ ਦਿਓ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਇਕ ਅਭਿਆਸ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਲੇਖ ਅਤੇ ਕਈ ਦੁਹਰਾਓ ਜੋੜ ਕੇ ਜਿੰਨੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

- your ਆਪਣੇ ਡਬਲਯੂ.ਯੂ.ਡੀ. ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ: ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਐਮਆਰਪ ਬਣ ਗਿਆ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਰੰਭ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ 5 ਸਕਿੰਟ ਹੈ, ਫਿਰ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਵਧੀਆ executionੰਗ ਨਾਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਜਿੰਨੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਭੇਜੋ. ਐਮਆਰਪੀ ਫਾਰਮੈਟ ਐਚਆਈਆਈਆਈਟੀ (ਉੱਚ ਇੰਟੈਂਸਿਟੀ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ) ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਡਬਲਯੂਡਯੂਡ ਦੀ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਓ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਵੇਖਦੇ ਹੋ. ਹਰ ਗੇੜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.

- your ਆਪਣੇ WOD ਨੂੰ ਮਿਟਾਓ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਵੇਲੇ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪੁਰਾਣੇ WOD ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਸੱਜੇ ਤੋਂ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਵਾਈਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਿਲੀਟ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕਰਨ ਦੇਵੇਗਾ. ਵੂਡ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਟਾਉਂਦਾ.

- progress ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ: ਇਤਿਹਾਸ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆ .ਟ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਵਰਕਆਉਟ ਦੁਬਾਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡੇਟਾ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ.


ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਕਾਰਜਕੁਸ਼ਲਤਾ ਗਾਇਬ ਹੈ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀ ! ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਣ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਕੋਈ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਕੇ ਜਾਂ info@coachme-app.com 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰਕੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਅਸੀਂ ਮਿਲ ਕੇ ਇਸ ਨਵੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰਾ ਕਰ ਸਕੀਏ.