WithU: Personalised fitness
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
PEGI 3
info
1 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
WithU ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਕਰੋ - ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ। ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ - ਗਾਈਡਡ ਵਰਕਆਉਟ, ਅਨੁਕੂਲ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਕੋਚਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਾਲਣ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਬਾਲਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਬ੍ਰੇਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਆ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ PB ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, WithU ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਰਕਆਉਟ, ਢਾਂਚਾਗਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰਨਆਉਟ ਜਾਂ ਬੋਰੀਅਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕਿਉਂ WITHU?
ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ। ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
WithU ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ, ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਅਨੁਕੂਲ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ, ਪਠਾਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸੰਪੂਰਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ, ਉੱਨਤ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ, ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ਡਿਊਲ ਲਈ ਲਚਕਦਾਰ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ
ਤੇਜ਼ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲੰਬੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੱਕ, ਹਰ ਗਾਈਡਡ ਕਸਰਤ ਅਸਲ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਕੋਈ ਸਖ਼ਤ ਰੁਟੀਨ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਬੇਲੋੜਾ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ। ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ, ਕਾਰਡੀਓ ਵਰਕਆਉਟ, ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਬਸ WithU ਦੇ AI ਸਹਾਇਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ।
ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ
ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਪੱਧਰ ਵਧਾਓ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿੰਮ ਫਲੋਰ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, WithU Strong ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਨਾਲ। ਜ਼ਖਮੀ? ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਉਪਕਰਣ? ਕੀ ਕੋਈ ਖਾਸ ਚਾਲ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ? WithU Strong ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਲਚਕੀਲਾ ਹੈ। ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਅਦਲਾ-ਬਦਲੀ ਕਰੋ। ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਮੁੜ ਤਹਿ ਕਰੋ। ਉਪਕਰਣ ਬਦਲੋ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ। ਸਥਾਈ ਆਦਤਾਂ।
ਭਾਈਚਾਰਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਗਤੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਸਾਰਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਲੀਡਰਬੋਰਡਾਂ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹੋ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਸਰਵੋਤਮ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਜੋ ਵਿਅਸਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਫਿੱਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਕਦੇ ਦਬਾਅ ਨਾ ਪਾਓ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਲੱਭੋ
ਆਪਣੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਛੋਟੇ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਿਨਾਂ ਉਪਕਰਣਾਂ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।
ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ, ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੇ ਮਿੰਟਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦੇ ਦੇਖੋ - ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਵਿੱਚ।
ਆਪਣੇ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਨੂੰ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ
ਆਪਣੀ ਐਪਲ ਵਾਚ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਸੂਝ ਲਈ ਇੱਕ ਬਲੂਟੁੱਥ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਮਾਨੀਟਰ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ।
ਉਹ ਕੋਚਿੰਗ ਜੋ ਕਲਿੱਕ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਮਾਹਰ-ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੇ ਗਾਈਡਡ ਵਰਕਆਉਟ
ਪ੍ਰੋ ਕੋਚਾਂ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਗੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਗੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣਗੇ। ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਰ ਇੱਕ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੈਲੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਔਨ-ਸਕ੍ਰੀਨ ਅਤੇ ਆਡੀਓ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ
ਸਪੱਸ਼ਟ ਔਨ-ਸਕ੍ਰੀਨ ਅਤੇ ਆਡੀਓ ਕੋਚਿੰਗ ਸੰਕੇਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕੋ।
1000+ ਵਰਕਆਉਟ
ਹਰ ਮੂਡ - ਅਤੇ ਪਲ ਲਈ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਹੈ।
ਤਾਕਤ | HIIT | ਯੋਗਾ | ਪਾਈਲੇਟਸ | ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ | ਕਾਰਡੀਓ | ਦੌੜਨਾ | ਸੈਰ ਕਰਨਾ | ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ | ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਕੰਮ | ਰੋਇੰਗ | ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ | ਬੈਰੇ | ਡੰਬਲ ਅਤੇ ਕੇਟਲਬੈੱਲ ਤਾਕਤ | ਧਿਆਨ | ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕਸਰਤਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਧੇਰੇ ਉੱਨਤ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੱਕ, ਅਸੀਂ ਹਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ ਲਈ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਅਸਲ ਸਹਾਇਤਾ। ਅਸਲ ਨਤੀਜੇ।
ਚੁਸਤ, ਅਨੁਕੂਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਕਸਾਰਤਾ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਨਤੀਜੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ WithU ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਹੁਣੇ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਬ੍ਰੇਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਸ ਆ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ PB ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, WithU ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਰਕਆਉਟ, ਢਾਂਚਾਗਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਰਨਆਉਟ ਜਾਂ ਬੋਰੀਅਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕਿਉਂ WITHU?
ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ। ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
WithU ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ, ਯੋਗਤਾ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਅਨੁਕੂਲ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ, ਪਠਾਰ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸੰਪੂਰਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ, ਉੱਨਤ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ, ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ਡਿਊਲ ਲਈ ਲਚਕਦਾਰ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ
ਤੇਜ਼ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲੰਬੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੱਕ, ਹਰ ਗਾਈਡਡ ਕਸਰਤ ਅਸਲ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਕੋਈ ਸਖ਼ਤ ਰੁਟੀਨ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਬੇਲੋੜਾ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ। ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ, ਕਾਰਡੀਓ ਵਰਕਆਉਟ, ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਬਸ WithU ਦੇ AI ਸਹਾਇਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹੋ।
ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ
ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਪੱਧਰ ਵਧਾਓ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿੰਮ ਫਲੋਰ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, WithU Strong ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਨਾਲ। ਜ਼ਖਮੀ? ਗੁੰਮ ਹੋਏ ਉਪਕਰਣ? ਕੀ ਕੋਈ ਖਾਸ ਚਾਲ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ? WithU Strong ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਲਚਕੀਲਾ ਹੈ। ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਅਦਲਾ-ਬਦਲੀ ਕਰੋ। ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਮੁੜ ਤਹਿ ਕਰੋ। ਉਪਕਰਣ ਬਦਲੋ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ। ਸਥਾਈ ਆਦਤਾਂ।
ਭਾਈਚਾਰਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਗਤੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਸਾਰਾ ਫ਼ਰਕ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਲੀਡਰਬੋਰਡਾਂ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹੋ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਸਰਵੋਤਮ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਜੋ ਵਿਅਸਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀਆਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵੀ ਫਿੱਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਇਹ ਉਦੋਂ ਸਹਾਇਤਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਕਦੇ ਦਬਾਅ ਨਾ ਪਾਓ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਲੱਭੋ
ਆਪਣੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇਕਸਾਰਤਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਛੋਟੇ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਿਨਾਂ ਉਪਕਰਣਾਂ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।
ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ, ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਦਾ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੇ ਮਿੰਟਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧਦੇ ਦੇਖੋ - ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਵਿੱਚ।
ਆਪਣੇ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਨੂੰ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ
ਆਪਣੀ ਐਪਲ ਵਾਚ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਸੂਝ ਲਈ ਇੱਕ ਬਲੂਟੁੱਥ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਮਾਨੀਟਰ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ।
ਉਹ ਕੋਚਿੰਗ ਜੋ ਕਲਿੱਕ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਮਾਹਰ-ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੇ ਗਾਈਡਡ ਵਰਕਆਉਟ
ਪ੍ਰੋ ਕੋਚਾਂ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਗੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਗੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣਗੇ। ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ, ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਰ ਇੱਕ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੈਲੀ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਔਨ-ਸਕ੍ਰੀਨ ਅਤੇ ਆਡੀਓ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ
ਸਪੱਸ਼ਟ ਔਨ-ਸਕ੍ਰੀਨ ਅਤੇ ਆਡੀਓ ਕੋਚਿੰਗ ਸੰਕੇਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਫੋਕਸ ਅਤੇ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਰਹਿ ਸਕੋ।
1000+ ਵਰਕਆਉਟ
ਹਰ ਮੂਡ - ਅਤੇ ਪਲ ਲਈ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਹੈ।
ਤਾਕਤ | HIIT | ਯੋਗਾ | ਪਾਈਲੇਟਸ | ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ | ਕਾਰਡੀਓ | ਦੌੜਨਾ | ਸੈਰ ਕਰਨਾ | ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ | ਸਾਹ ਲੈਣ ਦਾ ਕੰਮ | ਰੋਇੰਗ | ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ | ਬੈਰੇ | ਡੰਬਲ ਅਤੇ ਕੇਟਲਬੈੱਲ ਤਾਕਤ | ਧਿਆਨ | ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ
ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕਸਰਤਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਧੇਰੇ ਉੱਨਤ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਤੱਕ, ਅਸੀਂ ਹਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ ਲਈ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਅਸਲ ਸਹਾਇਤਾ। ਅਸਲ ਨਤੀਜੇ।
ਚੁਸਤ, ਅਨੁਕੂਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਕਸਾਰਤਾ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਨਤੀਜੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ WithU ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਹੁਣੇ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਜਿੰਮ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ - ਯੋਗਾ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
We’ve made performance improvements and bug fixes for a smoother, more reliable experience.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
10XU LIMITED
support@withutraining.com
The Carriage House Mill Street
MAIDSTONE
ME15 6YE
United Kingdom
+44 7928 024786
