ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ, ਉਸੇ ਅਧਿਆਇ ਲਈ ਲਿਖੇ ਗਏ ਹਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਈਨ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ ਸਵਾਈਪ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਓ ਜੋ ਉਸ ਬਾਗ ਵਿੱਚ ਉਤਰਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ।
ਲਿਲੀਆ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਐਪ ਹੈ। ਸ਼ਬਦ ਹੀਰੋ ਹਨ: ਪੂਰੀ ਸਕ੍ਰੀਨ, ਇੱਕ-ਇੱਕ ਕਰਕੇ, ਨਰਮ ਰੰਗ ਉੱਤੇ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਲਾਈਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਲਗਾਓ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਜਾਣ ਦਿਓ। ਕੋਈ ਲਕੀਰ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਦੋਸ਼ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਸੁਨੇਹਾ ਨਹੀਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਿਨ ਖੁੰਝਾਇਆ ਹੈ।
ਕਿਉਰੇਟ ਕੀਤੇ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਇੱਕ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਸਵੈ-ਪਿਆਰ, ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਸੀਮਾਵਾਂ, ਇਲਾਜ, ਕਰੀਅਰ, ਮਾਂ ਬਣਨ, ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ, ਸੋਲੋ ਯੁੱਗ, ਬੁਢਾਪਾ, ਅਤੇ ਦਰਜਨਾਂ ਹੋਰ। ਹਰ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਰਜਿਸਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕੋ ਥੀਮ ਇੱਕ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਬੋਲਡ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਕੋਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜਾ ਦਿਨ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋ।
ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਬੈਠੋ। ਇੱਕ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਚੁਣੋ, ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਟਾਈਮਰ ਜਗ੍ਹਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਸਕ੍ਰੌਲਿੰਗ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਬਦ ਉਤਰਨ। ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਖਤਮ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬਾਗ਼ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਗਾਈ ਹੈ, ਰੂਟਡ ਤੋਂ ਬਲੂਮਿੰਗ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰੈਡੀਐਂਟ ਤੱਕ। ਇਹ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਸਮਾਰੋਹ ਹੈ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੱਗੇ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰੱਖੋਗੇ:
ਮੇਰਾ ਬਾਗ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਏ ਗਏ ਹਰ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਲਿਖਤ, ਇਸ ਸਾਰੇ ਵਿੱਚ ਖੋਜ ਦੇ ਨਾਲ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਕਦੇ ਗੁਆਚਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਲਿਖੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਵਾਈਪਾਂ ਅਤੇ ਵਿਜੇਟਸ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਬੁਣੋ।
ਮਿਸ਼ਰਣ ਸੰਗ੍ਰਹਿ, ਮਨਪਸੰਦ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਲਿਖਤ ਨੂੰ ਪਾਵਰ ਮਾਰਨਿੰਗਜ਼ ਜਾਂ ਸੋਲੋ ਏਰਾ ਰੀਸੈਟ ਵਰਗੇ ਨਾਮਕ ਸੈੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਕੋਮਲ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੇ ਗਏ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ, ਕਦੇ ਵੀ ਇੱਕ ਝੰਜਟ ਨਹੀਂ।
ਇੱਕ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿਜੇਟ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਥੀਮ ਵਾਲਾ।
ਰੰਗ ਪੈਲੇਟ, ਸਵਾਈਪ ਥੀਮ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਸਟਮ ਥੀਮ ਸੰਪਾਦਕ ਹਰ ਲਿਲੀਆ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗਾ ਦਿਖਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਫ਼ੋਨ ਸੈੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬਾਗ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਭ ਕੁਝ ਔਫਲਾਈਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ, ਰਸਤੇ 'ਤੇ, ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਿਗਨਲ ਵਾਲੀ ਸਵੇਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਤੋਹਫ਼ੇ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਾਂਤ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦਾ ਇੱਕ ਪਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਮਾਨਸਿਕਤਾ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ 'ਤੇ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜੋ ਵਧੇਰੇ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ, ਸਵੈ-ਮਾਣ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਦਿਆਲੂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਵਾਜ਼ ਚਾਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਇੱਕ ਆਦਤ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਧਦੀ ਹੈ।
ਲੀਲੀਆ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੀ ਸੀ। ਉਸ ਔਰਤ ਲਈ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਣ ਰਹੇ ਹੋ। ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਓ। ਇੱਕ ਵਾਕ ਨਾਲ ਛੱਡੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਕੀ ਦਿਨ ਨੂੰ ਬਦਲ ਦੇਵੇ।
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ। ਦਿਨ-ਬ-ਦਿਨ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਿੱਚ ਖਿੜਦੇ ਜਾਓ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
24 ਸਤੰ 2026