GymNow!: ਜਿਮ ਅਲਾਰਮ & ਰੀਮਾਈਂਡਰ

GymNow! ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਜਿਮ ਦੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਅਲਾਰਮ ਦੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, ਇੱਕੋ ਸਵਾਲ: ਹਾਜ਼ਰੀ ਲੱਗੀ?

ਰੈਪਸ ਨਹੀਂ। ਕੈਲੋਰੀ ਨਹੀਂ। ਰੌਲਾ ਨਹੀਂ। ਹਾਜ਼ਰੀ ਹੀ ਜਿਮ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ GymNow! ਸਿਰਫ਼ ਇਹੀ ਗਿਣਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ।

ਤੁਹਾਡੇ ਅਸਲੀ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਅਲਾਰਮ
ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਟ ਕੀਤੇ ਹਰ ਜਿਮ ਦੇ ਦਿਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਮ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਫ਼ਤਾ ਅਸਮਾਨ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਅਲਾਰਮ ਵੀ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਸੋਮਵਾਰ ਕੰਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 6:00 AM, ਸ਼ਨੀਵਾਰ 10:00 AM। 15 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਜੋੜੋ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਘੰਟੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਲਾਰਮ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਾਕੀ ਸਭ ਚੁੱਪ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦ, ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ
ਜਦੋਂ ਜਿਮ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਲਾਰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤ ਮਨ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਲਿਖੇ ਸਨ। ਇਸਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਜੋਸ਼ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਉਹ ਸ਼ਬਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਸੁਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਹੈ ਜਿਮ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਉਸ ਇਨਸਾਨ ਵੱਲੋਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਹਾਨੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦਾ ਹੈ। ਦੋ ਬਟਨ: "ਜਾਣਾ ਹੈ" ਜਾਂ "ਮਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ"।

ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
"ਮਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ" ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ, "ਰੁਕੋ", ਫਿਰ ਉਹ ਲਾਈਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪਲ ਲਈ ਛੱਡੀ ਸੀ, ਲਿਖਣ ਦੀ ਮਿਤੀ ਦੇ ਦਸਤਖ਼ਤ ਨਾਲ। ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦ ਸਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਅਸਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੋਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਵੀ ਨਾਗਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਜਾਵੇਗਾ।

ਹਾਜ਼ਰੀ ਲੱਗੀ?
ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਦੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ, ਜਾਂਚ ਪੁੱਛਦੀ ਹੈ। ਹਾਜ਼ਰੀ ਲੱਗੀ ਜਾਂ ਨਾਗਾ ਪਿਆ, ਨਾਲੇ 1 ਤੋਂ 10 ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ, ਅਤੇ ਦਿਨ ਰਿਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਨਾਗਾ ਵੀ ਇੱਕ ਇਮਾਨਦਾਰ ਜਵਾਬ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦਾ ਸਕੋਰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। GymNow! ਇੱਕ ਗੱਲ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ: ਚੁੱਪ। ਦੋ ਦਿਨ ਬਿਨਾਂ ਜਵਾਬ ਰਹਿ ਗਿਆ ਸਵਾਲ ਨਾਗੇ ਵਜੋਂ ਬੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਪ ਉਸ ਦਿਨ ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਬਿਨਾਂ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਤੋਂ ਜਿਮ ਹਾਜ਼ਰੀ
ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਵਾਏ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਰਿਹਾ। ਇਹ ਹਾਜ਼ਰੀ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ ਇੱਕ ਰਿਕਾਰਡ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕਾਲਮ ਵਾਲਾ ਜਿਮ ਦੀ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ ਕਹੋ: ਹਾਜ਼ਰੀ ਲੱਗੀ? ਤੁਹਾਡਾ ਜਿਮ ਸਟ੍ਰੀਕ, ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦਾ ਸਕੋਰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਸਲੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਇਤਿਹਾਸ ਮਹੀਨੇ ਨੂੰ ਹਾਜ਼ਰੀ, ਨਾਗਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਵਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਹਾਜ਼ਰੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਨਾਗੇ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਏ।

ਆਰਾਮ ਦਾ ਦਿਨ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ
ਆਰਾਮ ਦਾ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡਾ ਸਟ੍ਰੀਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ GymNow! ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ: ਸਵੇਰ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਟ੍ਰੈਚ ਬ੍ਰੇਕ, ਸਕੂਨ, ਪਾਣੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਬੱਤੀ ਬੰਦ ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਸੈਸ਼ਨ ਤੱਕ ਦੀ ਗਿਣਤੀ। ਵਿਕਾਸ ਸੁਧਾਰ ਦੌਰਾਨ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡਾ ਸ਼ਬਦ ਭੰਡਾਰ
ਤਿੰਨ ਭੰਡਾਰ: ਅਲਾਰਮ ਲਈ ਜੋਸ਼, ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਲਈ ਐਮਰਜੈਂਸੀ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਆਰਾਮ। ਆਪਣੀਆਂ ਲਾਈਨਾਂ ਲਿਖੋ ਜਾਂ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਜਿਮ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਐਪ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਲਾਰਮ 'ਤੇ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ 'ਤੇ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੀ ਲੱਗੇ।

ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੀ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ
ਵਿਜੇਟ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਅਗਲਾ ਸੈਸ਼ਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਟ੍ਰੀਕ ਵਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਦੇ ਦਿਨ "ਠੀਕ ਹੋ।" ਛੇ ਐਕਸੈਂਟ ਥੀਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਐਪ ਆਈਕਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚੁਣੋ।

ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਕਾਰਡ ਇਸੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨਹੀਂ।

GymNow! ਹਰ ਉਸ ਲਈ ਇੱਕ ਜਿਮ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈਣੀ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹਾਨੇ ਦੇ ਕੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਟਾਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਕਮਾਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ। ਹਾਜ਼ਰੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਹਾਜ਼ਰੀ। ਪੈਮਾਨਾ ਬੱਸ ਇਹੀ ਹੈ।