Teamfit - Training im Team

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸੱਚੀ ਟੀਮ ਭਾਵਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?

ਟੀਮਫਿਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਐਪ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਸਾਰਾ ਸਾਲ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦੀ ਹੈ - ਸਿਰਫ਼ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਹੀ ਨਹੀਂ। ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਹੈਲਥ ਬੱਡੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਟੀਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਵੈਚਾਲਿਤ ਟੀਮ ਕਾਰਜਾਂ, ਸਮਾਗਮਾਂ ਅਤੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ!

ਤੁਹਾਡਾ ਹੈਲਥ ਬੱਡੀ: ਨਿੱਜੀ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੌਜੂਦ

ਫਿਪਸ ਦਿਨ ਭਰ ਕਸਰਤ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ, ਰੁਟੀਨਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। AI ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਕਸਰਤ, ਪੋਸ਼ਣ, ਜਾਂ ਤਣਾਅ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਸਿੱਧੇ ਚੈਟ ਵਿੱਚ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਅਤੇ ਚੈੱਕ-ਇਨ: ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ

ਹੈਲਥ ਸਕੈਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਕੈਮਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਸਕੈਨ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦੇ ਹੋ - ਕਿਸੇ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਤੋਂ, ਟੀਮਫਿਟ ਵਧੇਰੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਟੀਮਫਿਟ ਉਮਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਕੋਰ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪੁਆਇੰਟ, ਸਟ੍ਰੀਕਸ, ਅਤੇ ਬੈਜ: ਸਥਾਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ

ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਕਸਰਤ ਹੋਵੇ, ਰੋਕਥਾਮ ਦੇਖਭਾਲ, ਸਾਵਧਾਨੀ, ਜਾਂ ਚੈੱਕ-ਇਨ: ਅੰਕ ਇਕੱਠੇ ਕਰੋ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਬਣਾਓ, ਅਤੇ ਬੈਜ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੈਲਥ ਪਾਸ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਹੈਲਥ ਇਵੈਂਟਸ ਅਤੇ ਆਟੋਮੇਟਿਡ ਟੀਮ ਟਾਸਕ

ਤੁਹਾਡੀ ਕੰਪਨੀ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਇਵੈਂਟ (ਵੈਬਿਨਾਰ, ਸਿਹਤ ਦਿਨ) ਸਥਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਟੀਮ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਸਵੈਚਾਲਿਤ ਕਾਰਜ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ—ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਮਾਈਂਡਫੁੱਲਨੈੱਸ ਪਲਾਂ ਤੱਕ। ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਵਾਧੂ ਅੰਕ ਕਮਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸਪੋਰਟੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਜੋ ਟੀਮ ਭਾਵਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ

ਇੱਕ ਟੀਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ। ਵਰਕਆਉਟ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਹਨ ਅਤੇ ਗਾਰਮਿਨ, ਪੋਲਰ, ਜਾਂ ਹੈਲਥ ਕਨੈਕਟ ਰਾਹੀਂ ਆਯਾਤ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਕਲਪ:

ਦੌੜਨਾ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ HIIT

ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਅਭਿਆਸ

ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗੀ ਅਭਿਆਸ

ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਜਨਰੇਟਰ

ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਲਾਭ:

ਮਿਆਰੀ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਨਿੱਜੀ AI ਸਿਹਤ ਦੋਸਤ

ਸਿਹਤ ਸਕੈਨ, ਚੈੱਕ-ਇਨ, ਟੀਮ ਫਿਟਨੈਸ ਉਮਰ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਕੋਰ

ਦਿੱਖ ਪ੍ਰਗਤੀ ਲਈ ਅੰਕ, ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਅਤੇ ਬੈਜ

ਨਿਰੰਤਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਸਵੈਚਲਿਤ ਟੀਮ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਇਵੈਂਟ

ਟੀਮ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ

ਮੂਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਰਤਣਾ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ। ਵਿਕਲਪਿਕ ਵਾਧੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਗਾਹਕੀ ਰਾਹੀਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://www.teamfit.eu/de/datenschutz

ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.teamfit.eu/de/agb

ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨੋਟ: Teamfit ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਿਰਫ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ।