Walkup

"ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜੋ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਵਾਕਿੰਗ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਫਿੱਟ ਰਹੋ!"

WalkUp ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ AI-ਸੰਚਾਲਿਤ ਵਾਕ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਰਕਆਉਟ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚਰਬੀ ਬਰਨ ਲਈ ਸਪੀਡ ਬਰਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਸਥਿਰ ਸੈਰ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ।

✅ AI-ਪਾਵਰਡ ਵਾਕ ਪਲੈਨਰ
-ਵਿਅਕਤੀਗਤ 28 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ (3-7 ਵਰਕਆਊਟ/ਹਫ਼ਤਾ)
-4 ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੱਧਰ (ਆਸਾਨ/ਅਰਾਮਦਾਇਕ/ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ/ਤੀਬਰ)
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਰੱਕੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ
-ਤੁਹਾਡੇ ਬਿਹਤਰ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਧਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
- ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਆਡੀਓ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਸੈਰ ਦੌਰਾਨ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
- ਆਊਟਡੋਰ ਰੂਟਾਂ ਅਤੇ ਇਨਡੋਰ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਸਵਿਚ ਕਰੋ

✅ ਸਮਾਰਟ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
- ਕੈਲੋਰੀ/ਦੂਰੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ
-ਗੂਗਲ ਹੈਲਥ (ਕਦਮ, ਕਸਰਤ) ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋ
-ਅੰਦਰੀ ਸੈਰ ਲਈ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਮੋਡ
- ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਭਾਰ ਰੁਝਾਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
- ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਸਰਤ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ
- ਮੈਨੁਅਲ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਸੰਪਾਦਨ
-ਸਹੀ ਕੈਲੋਰੀ/ਦੂਰੀ/ਸਮਾਂ/ਰਫ਼ਤਾਰ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ
-ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਗੂਗਲ ਹੈਲਥ ਸਿੰਕ੍ਰੋਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ

✅ ਬੀਟ-ਸਿੰਕਡ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ
-AI ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਲਈ ਸੰਗੀਤ BPM ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਆਦਰਸ਼ ਪੈਦਲ ਗਤੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਿੰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਆਪਣੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਪਲੇਲਿਸਟਾਂ ਦੀ ਤਾਲ 'ਤੇ ਚੱਲੋ
- ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਟਰੈਕਾਂ ਨੂੰ ਸਵਿਚ ਕਰੋ
-ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਕੋਚਿੰਗ ਅਵਾਜ਼ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਧੜਕਣਾਂ ਨਾਲ ਰਲਦੀ ਹੈ
-ਸਮਾਰਟ ਸਟੈਪ ਮੈਚਿੰਗ: ਅਨੁਕੂਲ ਫੈਟ ਬਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਗੀਤ ਦੇ ਟੈਂਪੋ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋ

✅ ਗਾਈਡ ਵਰਕਆਉਟ
-ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਵਾਜ਼ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਰਾਹੀਂ ਹਰ ਕਦਮ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਿਵਸਥਾ, ਮੁਦਰਾ ਸੁਧਾਰ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ: “ਹੁਣੇ ਗਤੀ ਵਧਾਓ—ਆਓ ਇਸ ਅੰਤਰਾਲ ਰਾਹੀਂ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੀਏ!”
-ਏਆਈ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ), ਮੱਧ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
-ਵਿਭਿੰਨ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ: 6 ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ (ਗਰਭਵਤੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੈਰ, ਸਵੇਰ ਦੀ ਸੈਰ, ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੈਰ, ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ ਵਾਕਿੰਗ, ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਸੈਰ, ਬਜ਼ੁਰਗ ਤੇਜ਼ ਸੈਰ)


ਕ੍ਰਿਪਾ ਧਿਆਨ ਦਿਓ:
● ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ GPS ਟਰੈਕਿੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਬੈਟਰੀ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਖਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
●ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕੋਈ ਵੀ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਵਾਕਅੱਪ ਐਪ ਵਿੱਚ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਗਤੀ ਵਧਾਉਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟਰੈਕਰ ਐਪ ਨਾਲ ਚੱਲਦੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ!

ਉੱਚ-ਪੱਧਰੀ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪਸ—ਸ਼ੁੱਧ ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਦੂਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ, ਸਮਾਰਟ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ, ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ—ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਟਾਰਚ ਕਰਨ, ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣਾ ਵਾਕਿੰਗ ਐਪ - ਸਟੈਪ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨਰ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੂਟਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਾਕਿੰਗ ਐਪ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
ਆਪਣੇ ਅੰਤਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਹੈਲੋ ਕਹੋ! ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਨਹੀਂ ਹੈ-ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ GPS ਮੈਪ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਟੂਲ ਹੈ।

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਵਾਕਿੰਗ ਟਰੈਕਰ ਕਿਉਂ ਹੈ:
✔ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ - GPS ਜਾਂ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਨਾਲ ਹਰ ਕਦਮ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ
✔ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਫੈਟ ਬਰਨ ਟਰੈਕਰ - ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇਖੋ
✔ ਕਸਟਮ ਵਾਕ ਪਲਾਨਰ - ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਰੂਟ ਅਤੇ ਵਰਕਆਊਟ
✔ ਆਪਣੀ ਸੈਰ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਬਣਾਓ - ਮਨਪਸੰਦ ਮਾਰਗਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ, ਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਨਵੇਂ ਮਾਰਗਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ
✔ ਪ੍ਰੇਰਕ ਕੋਚਿੰਗ - ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਮੀਲਪੱਥਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ


ਵਾਕਿੰਗ ਐਪ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ - ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਵਾਕ ਪਲਾਨਰ
ਸਭ ਤੋਂ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਐਪ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋਗੇ!
ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਦਮ ਟਰੈਕਰ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਸੈਰ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ:

ਚਰਬੀ-ਬਲਣ ਵਾਲੇ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪੌਂਡ ਘਟਾਓ
ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਟਾਈਮਰਾਂ ਨਾਲ ਧੀਰਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
ਤਰੱਕੀ ਰੀਮਾਈਂਡਰਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
★ ਸਮਾਰਟ ਵਾਕ ਪਲੈਨਰ ​​- ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ, ਵਰਕਆਉਟ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਿਯਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਰੂਟਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ
★ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਮਕਾਲੀਕਰਨ – Google Fit ਅਤੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਜੁੜਦਾ ਹੈ
★ ਔਫਲਾਈਨ ਮੋਡ - ਕੋਈ Wi-Fi ਨਹੀਂ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ — ਕਿਤੇ ਵੀ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ