Walking Yoga: Walk & Fitness
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
star
3.48 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
PEGI 3
info
1 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
PEGI 3
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ-ਅਧਾਰਿਤ ਯੋਗਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਬਦਲੋ।
ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਯੋਗਾ ਕੋਮਲ ਸੈਰ, ਯੋਗਾ ਪ੍ਰਵਾਹ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਚਾਰੂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਡਿਊਲ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਟਿਕਾਊ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਯੋਗਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
1. ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਤਾਲ ਅਨੁਸਾਰ ਯੋਜਨਾ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਲਚਕਤਾ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਯੋਗਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਰੁਟੀਨ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਮਾਰਗ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
2. ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ ਜੋ ਸਥਾਈ ਹਨ
ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ, ਭਾਰ, ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ - ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਅ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੈਰ ਕਰਨਾ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਵਿਰਾਮ, ਕੋਮਲ ਖਿੱਚ - ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
3. ਵਾਕ + ਯੋਗਾ ਸੈਸ਼ਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋਗੇ
ਤੁਹਾਡੇ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪਾਰਕ ਤੱਕ:
ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਯੋਗਾ ਸਟ੍ਰੈਚ ਅਤੇ ਸਾਹ-ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾਈਡਡ ਸੈਰ।
ਛੋਟੀਆਂ, ਘੱਟ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਜੋ ਵਿਅਸਤ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ।
ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਆਸਣ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ - ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਜਾਂ ਜਿਮ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।
4. ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਹਾਇਤਾ
ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਓ:
ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਰ-ਸਪਾਟੇ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਪੂਰਕ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ।
ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਈ ਆਡੀਓ/ਵੀਡੀਓ ਧਿਆਨ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤੁਰਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ, ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਸਟ੍ਰੈਚ।
5. ਅਸਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਸਮਾਰਟ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਵੇਖੋ:
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮ ਅਤੇ ਵਾਕ ਲੌਗ
ਆਦਤਾਂ ਦੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ
ਪਾਣੀ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾ ਸਕੋ, ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦਾ ਨਹੀਂ।
ਲੋਕ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਟਿਕਾਊ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਘਰ-ਅਧਾਰਤ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਯੋਗਾ
ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਛੋਟੀਆਂ, ਗਾਈਡਡ ਸੈਰਾਂ - ਕੋਈ ਜਿੰਮ ਜਾਂ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ
ਬਿਹਤਰ ਊਰਜਾ, ਆਸਣ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ
ਤੁਹਾਡੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਦਤ-ਨਿਰਮਾਣ ਸਾਧਨ
ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਨਿਯੰਤਰਣ
ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਯੰਤਰਣ
ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਡੇਟਾ ਏਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣਾ ਖਾਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਡੇਟਾ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਗਾਹਕੀ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਨਿਯਮ
ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਯੋਗਾ ਲਚਕਦਾਰ ਆਟੋ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਭੁਗਤਾਨ ਅਤੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ
ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨਲੋਡ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਐਪ ਸਟੋਰ ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗਾਹਕੀਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਜਾਂ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੀਮਤਾਂ ਅਮਰੀਕੀ ਗਾਹਕਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ; ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕੀਮਤ ਮੁਦਰਾ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਨਾਲ hello@walking.yoga 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://walking.yoga/privacy
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://walking.yoga/terms
ਐਪ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ।
ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਸੈਰ-ਯੋਗਾ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਸੈਰ-ਯੋਗਾ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਸੈਰ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਵਧੇਰੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਦਮ।
ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਯੋਗਾ ਕੋਮਲ ਸੈਰ, ਯੋਗਾ ਪ੍ਰਵਾਹ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਚਾਰੂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਡਿਊਲ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਟਿਕਾਊ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਯੋਗਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਪਹੁੰਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
1. ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਤਾਲ ਅਨੁਸਾਰ ਯੋਜਨਾ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਲਚਕਤਾ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਯੋਗਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਰੁਟੀਨ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਮਾਰਗ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
2. ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਓ ਜੋ ਸਥਾਈ ਹਨ
ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ, ਭਾਰ, ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ - ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਛੋਟੇ ਬਦਲਾਅ - ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸੈਰ ਕਰਨਾ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਵਿਰਾਮ, ਕੋਮਲ ਖਿੱਚ - ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
3. ਵਾਕ + ਯੋਗਾ ਸੈਸ਼ਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋਗੇ
ਤੁਹਾਡੇ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪਾਰਕ ਤੱਕ:
ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਯੋਗਾ ਸਟ੍ਰੈਚ ਅਤੇ ਸਾਹ-ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾਈਡਡ ਸੈਰ।
ਛੋਟੀਆਂ, ਘੱਟ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਜੋ ਵਿਅਸਤ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ।
ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਆਸਣ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ - ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਜਾਂ ਜਿਮ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ।
4. ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਹਾਇਤਾ
ਭੋਜਨ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਓ:
ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਰ-ਸਪਾਟੇ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਪੂਰਕ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ।
ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਈ ਆਡੀਓ/ਵੀਡੀਓ ਧਿਆਨ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤੁਰਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤ, ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਸਟ੍ਰੈਚ।
5. ਅਸਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਸਮਾਰਟ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਵੇਖੋ:
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮ ਅਤੇ ਵਾਕ ਲੌਗ
ਆਦਤਾਂ ਦੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ
ਪਾਣੀ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾ ਸਕੋ, ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦਾ ਨਹੀਂ।
ਲੋਕ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਟਿਕਾਊ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਘਰ-ਅਧਾਰਤ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਯੋਗਾ
ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਛੋਟੀਆਂ, ਗਾਈਡਡ ਸੈਰਾਂ - ਕੋਈ ਜਿੰਮ ਜਾਂ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ
ਬਿਹਤਰ ਊਰਜਾ, ਆਸਣ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ
ਤੁਹਾਡੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਦਤ-ਨਿਰਮਾਣ ਸਾਧਨ
ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਨਿਯੰਤਰਣ
ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ, ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਯੰਤਰਣ
ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਡੇਟਾ ਏਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣਾ ਖਾਤਾ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਡੇਟਾ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਗਾਹਕੀ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਨਿਯਮ
ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਯੋਗਾ ਲਚਕਦਾਰ ਆਟੋ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਭੁਗਤਾਨ ਅਤੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ
ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨਲੋਡ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਐਪ ਸਟੋਰ ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗਾਹਕੀਆਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਜਾਂ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੀਮਤਾਂ ਅਮਰੀਕੀ ਗਾਹਕਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ; ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕੀਮਤ ਮੁਦਰਾ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਸਹਾਇਤਾ ਜਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਲਈ, ਸਾਡੇ ਨਾਲ hello@walking.yoga 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://walking.yoga/privacy
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://walking.yoga/terms
ਐਪ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ।
ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਸੈਰ-ਯੋਗਾ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਸੈਰ-ਯੋਗਾ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਸੈਰ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਵਧੇਰੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਦਮ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਲਈ ਘਰ-ਅਧਾਰਤ ਸੈਰ ਯੋਗਾ ਯੋਜਨਾ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
- ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ 3 ਹੋਰ
- ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
3.43 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Minor bug fixes
PEGI 3
ਹੋਰ ਜਾਣੋਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
WEST FEES UAB
help@westfees.com
Manufakturu g. 20-90
11342 Vilnius
Lithuania
+1 872-324-2595
