ਪਿਆਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾ,
ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਹਰ ਐਥਲੀਟ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਡੋਮਿਓਸ ਈ ਕਨੈਕਟਡ ਐਪ ਬਣਾਇਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਕਿਨੋਮੈਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਸ ਨਵੇਂ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਈ ਨਵੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ!
ਟੀਚਾ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਚੁਣਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਇੱਕ ਮਿਆਦ ਹੋਵੇ, ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਦੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਜਾਂ ਬਰਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀ ਹੋਵੇ। ਇਹਨਾਂ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਿਨੋਮੈਪ 'ਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ।
ਅਭਿਆਸ
ਟੀਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਸੈਸ਼ਨ।
ਉਪਲਬਧ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਗਾਈਡਡ ਸੈਸ਼ਨ।
ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਆਪਣਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਆਪਣਾ ਸੈਸ਼ਨ ਬਣਾਉਣਾ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਵੇਂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਰਨ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ।
ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਚੁਣੋ, ਫਿਰ ਹਰੇਕ ਕਿਰਿਆ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਦੁਹਰਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਗੇ, ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਰੋ।
ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ
ਕਿਨੋਮੈਪ ਐਪ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਡੇਟਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।
ਮਜ਼ਾਕ ਕਰੋ
ਸਾਡੀ ਐਪ ਇੱਕ ਬੇਰੋਕ ਸਿਖਲਾਈ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਸੇਵਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵੀ ਇਹ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਵਿੱਚ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨਾਲ ਨਿਰੰਤਰ, ਅਸਲ-ਸਮੇਂ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਇੱਕ ਵੀ ਡਾਟਾ ਪੁਆਇੰਟ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਗੁਆਓਗੇ। ਇਸ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਆਮ ਰੂਟਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ, ਹੁਣੇ ਕਿਨੋਮੈਪ 'ਤੇ ਜਾਓ।
ਪੂਰਵ-ਲੋੜਾਂ:
- ਐਂਡਰਾਇਡ ਸੰਸਕਰਣ 5 ਜਾਂ ਉੱਚਾ
- ਬਲੂਟੁੱਥ (4.0 ਜਾਂ ਉੱਚਾ) ਲੋੜੀਂਦਾ
- ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਸਥਾਨ ਸੇਵਾਵਾਂ ਸਮਰੱਥ
- ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ 'ਤੇ GPS ਸਮਰੱਥ
ਫਿਕਸ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਉਪਲਬਧ ਹੋਣਗੇ।
ਡੋਮਿਓਸ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ, https://support.decathlon.fr/application-e-connected ਰਾਹੀਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਇੱਥੇ ਲੱਭੋ: http://videos.domyos.fr/cgv.html
ਆਪਣੇ ਖੇਡ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ!
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
11 ਜੂਨ 2026