Sleep Sounds by TMSOFT

ਸੌਣ, ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਨਵਜੰਮਿਆ ਬੱਚਾ ਅੱਧੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਦਾ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ! ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੋਰ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੱਕ, ਸਾਡੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੋਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ:

• ਧਿਆਨ ਭਟਕਣ ਨੂੰ ਰੋਕ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਆਰਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਰੋਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਰੋਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਫੋਕਸ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ
• ਸਿਰਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾਈਗਰੇਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
• ਮਾਸਕ ਟਿੰਨੀਟਸ (ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਘੰਟੀ ਵੱਜਣਾ)

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੌਂ ਰਹੇ ਹੋਵੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਲਗਾਤਾਰ ਸਕੈਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸੁਣ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਂਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਣਚਾਹੇ ਸ਼ੋਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਲ ਦੇ ਤੁਪਕੇ ਜਾਂ ਪੁਲਿਸ ਸਾਇਰਨ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵ੍ਹਾਈਟ ਸ਼ੋਰ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ 'ਤੇ ਧੁਨੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਸ਼ੋਰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੌਂ ਸਕੋ, ਸਗੋਂ ਸੌਂ ਵੀ ਸਕੋ।

ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ

Spotify 'ਤੇ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰੋ: https://open.spotify.com/artist/3HykQi5PlnOTB8tjm11KkK

ਐਂਕਰ 'ਤੇ ਸੁਣੋ: https://anchor.fm/tmsoft

ਸਾਨੂੰ Facebook 'ਤੇ https://www.facebook.com/WhiteNoiseApp 'ਤੇ ਪਸੰਦ ਕਰੋ

https://twitter.com/whitenoiseapp 'ਤੇ ਟਵਿੱਟਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ