StepUp Pedometer Step Counter

StepUp ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ!

ਨਿੱਜੀ ਸਮੂਹ ਬਣਾਓ, ਕਦਮ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਲੀਡਰਬੋਰਡ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹੋ, ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ।

ਅਤੇ StepUp ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਪੇਵਾਲਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
- ਕਦਮਾਂ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
- ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋ
- ਔਫਲਾਈਨ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਵਿੱਚ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ
- ਬਿਨਾਂ GPS ਸਥਾਨ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੇ ਬੈਟਰੀ ਬਚਾਓ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ, ਮਾਸਿਕ ਅਤੇ ਸਾਲਾਨਾ ਤਰੱਕੀ ਦੇਖੋ
- ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਕਦਮ ਵਧਾਓ, ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ!

ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ
- ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਅਤੇ ਮਾਸਿਕ ਸਟੈਪ ਲੀਡਰਬੋਰਡ ਦੇਖੋ
- ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ, ਤਾਅਨੇ ਮਾਰੋ, ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ
- ਤੁਸੀਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮ ਕੌਣ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਮੁਫ਼ਤ ਸਟੈਪ ਚੁਣੌਤੀਆਂ
- ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰਾਂ, ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਦੌੜਨ ਵਾਲੇ ਕਲੱਬਾਂ, ਦਫ਼ਤਰਾਂ, ਟੀਮਾਂ, ਸਕੂਲਾਂ, ਜਿੰਮ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਲਈ ਵਧੀਆ
- ਕੁਝ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ 15,000 ਲੋਕਾਂ ਤੱਕ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਸਮੂਹ
- ਦੋਸਤਾਨਾ ਮਜ਼ਾਕ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਮੂਹ ਚੈਟ
- ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਸਮਾਪਤੀ ਤਾਰੀਖਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ
- ਸਮੂਹ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਦਮ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
- ਅੱਜ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਕੱਲ੍ਹ ਤੱਕ ਮਿਸਟਰੀ ਮੋਡ ਨਾਲ ਲੁਕਾਓ

ਫੋਨਾਂ ਅਤੇ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਐਂਡਰਾਇਡ, ਆਈਫੋਨ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ
- ਹੈਲਥ ਕਨੈਕਟ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰੋ
- ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪਸ ਅਤੇ ਫਿਟਬਿਟ, ਗਾਰਮਿਨ, ਸੈਮਸੰਗ ਹੈਲਥ, ਓਰਾ, WHOOP, Withings, Mi ਬੈਂਡ, Amazfit ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਰਗੇ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ
- ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ ਨੂੰ ਕਰੋ ਆਪਣੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਟੀਚਾ ਰੱਖੋ
- ਆਰਾਮ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ
- ਵਿਜੇਟਸ ਅਤੇ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਲਾਈਵ ਕਦਮ ਗਿਣਤੀ ਵੇਖੋ
- ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ
- ਆਪਣੇ ਦੇਸ਼ ਅਤੇ ਗਲੋਬਲ ਰੈਂਕਿੰਗ ਵੇਖੋ
- ਮਾਸਿਕ ਅਤੇ ਸਾਲਾਨਾ ਸਟੈਪਅੱਪ ਰੀਕੈਪਸ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਦੇਖੋ
- ਫੋਟੋਆਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ

ਬੋਟਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
- ਵਾਧੂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਈ ਸਾਡੇ ਵਾਕਿੰਗ ਬੋਟਾਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰੋ
- ਐਕਟਿਵ ਬੋਟ ਨੂੰ ਹਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਚਿਲ ਬੋਟ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਓ
- ਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਕੱਲ੍ਹ ਦੇ ਬੋਟ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਹਰਾਓ

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਕਦਮ ਵਧਾਓ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪੈਡੋਮੀਟਰ, ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਜਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟਰੈਕਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਹੋਰ ਤੁਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਵਾਕਿੰਗ ਚੁਣੌਤੀ ਜਾਂ ਰਨ ਕਲੱਬ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਲਈ ਇੱਕ ਦਫਤਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜਾਂ ਟੀਮ ਸਟੈਪ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਸਟੈਪਅੱਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਹਿੱਲਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸਕ੍ਰੌਲਿੰਗ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਸਟ੍ਰੋਲਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

ਅਸੀਂ ਹਿੱਲਣ ਅਤੇ ਜੁੜਨ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਾਂ। ਸਟੈਪਅੱਪ 'ਤੇ ਕਦਮ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ 10 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੋ!

ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿਓ, ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਅੱਜ ਕੌਣ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਦਮ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ!

ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ: team@thestepupapp.com
ਸ਼ਰਤਾਂ: http://www.thestepupapp.com/terms
ਗੋਪਨੀਯਤਾ: http://www.thestepupapp.com/privacy