Menletics

ਮੈਨਲੇਟਿਕਸ ਕਵਿਜ਼ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਫ਼ਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਮੈਨਲੇਟਿਕਸ ਗਾਈਡਡ ਕੈਲੀਸਥੇਨਿਕਸ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਲੇਖਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਹੋਰ ਸਾਧਨ।

ਪੂਰੀ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮੈਨਲੇਟਿਕਸ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਫੌਜੀ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਕੈਲੀਸਥੇਨਿਕਸ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਬਦਲੋ।
ਕਸਟਮ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ
ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਗਏ ਹਰੇਕ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਆਵੇ।
ਕੋਮਲ ਕਸਰਤ
ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਣ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਅੰਦੋਲਨ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਗਾਈਡਡ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।
ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ
ਬਿਲਟ-ਇਨ ਟਰੈਕਰਾਂ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਕਦਮਾਂ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਸੇਵਨ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਵਰਤ ਦੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ
ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਛੋਟੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕਿਉਰੇਟਿਡ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮੱਗਰੀ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤੇ ਲੇਖਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।
ਆਡੀਓ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ
ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ, ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਘੰਟਿਆਂਬੱਧੀ ਲਚਕਦਾਰ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ।

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਡਿਸਕਲੇਮਰ
ਇਹ ਐਪ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਹੈ। ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ। ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ, ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਰੁਟੀਨ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇੱਕ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਭੁਗਤਾਨ ਅਤੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ
ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਾਈਨ-ਅੱਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵਿਅਕਤੀਗਤਕਰਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਨਤੀਜੇ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੋਰ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ। ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਆਟੋ-ਰੀਨਿਊ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਲਈ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਟੋ-ਰੀਨਿਊ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਰੱਦ ਕਰੋ; ਪਹੁੰਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤੀ ਮਿਆਦ ਤੱਕ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਰਿਫੰਡ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਲਾਗੂ ਕਾਨੂੰਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੀਮਤਾਂ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਦੇ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿਵਾਸ ਦੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਅਸਲ ਖਰਚੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਾਨਕ ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਏਆਈ ਕੋਚ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ
ਕੋਚ ਇੱਕ ਏਆਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਮਨੁੱਖੀ ਕੋਚ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਹੀਂ। ਜਵਾਬ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਆਦਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ, ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸਹਾਇਤਾ।

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ
ਡੇਟਾ ਸਟੋਰੇਜ, ਵਰਤੋਂ, ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਮਿਟਾਉਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਵੇਖੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ hello@menletics.com 'ਤੇ ਲਿਖੋ
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://menletics.com/privacy
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://menletics.com/terms

ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਰੁਟੀਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਮੇਨਲੇਟਿਕਸ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਧਾਰਨ, ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਰਹਿਣ, ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।