High Diet: Protein & Muscle
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
star
1.27 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
PEGI 3
info
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
PEGI 3
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
High.diet ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਪਰਿਵਰਤਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ - ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਵੈਲਨੈੱਸ ਐਪ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਕਸਟਮ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਨਿੱਜੀਕਰਨ ਕਵਿਜ਼ ਲਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਵੱਲ ਆਪਣੀ ਉੱਚ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ
High.diet ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉੱਚ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭੋਜਨ-ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਸਾਧਨਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਪਸੰਦਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਕਸਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, High.diet ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਚ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।
High.diet ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਮਿਲੇਗਾ
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਸਟਮ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ।
ਹਲਕੇ ਵਰਕਆਉਟ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੂਰਤੀਮਾਨ ਕਰਨ, ਲਚਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਗਾਈਡਡ, ਘੱਟ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਅਭਿਆਸ।
ਸਮਾਰਟ ਟਰੈਕਰ: ਕਦਮ, ਪਾਣੀ, ਵਰਤ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ - ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਵੇਖੋ।
ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਮੂਡ ਇਨਸਾਈਟਸ: ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਕੀ ਬਾਲਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ: ਛੋਟੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਿਸ਼ਨ ਜੋ ਸਥਾਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਸਲੀਪ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਟੂਲ: ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮੱਗਰੀ: ਨਵੇਂ ਲੇਖ, ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਆਡੀਓ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ: ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ, ਯੋਗਾ ਪ੍ਰਵਾਹ, ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੈਸ਼ਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ਡਿਊਲ ਲਈ ਫਿੱਟ ਹਨ।
High.diet ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਛੋਟੀਆਂ, ਇਕਸਾਰ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ। High.diet ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ, ਟਿਕਾਊ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ।
ਇਹ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤਰੱਕੀ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ:
ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਓ
ਪਤਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਬਣਾਓ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਮੂਡ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਰੁਟੀਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਚੱਲਦੀਆਂ ਹਨ
...High.diet ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ - ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ।
ਵੈਲਨੈਸ ਡਿਸਕਲੇਮਰ
ਇਹ ਐਪ ਸਿਰਫ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਹੈ। ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ। ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ, ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
💸 ਗਾਹਕੀ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ
High.diet ਦੋ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:
1 ਮਹੀਨਾ: $39.99
6 ਮਹੀਨੇ: $66.99 (ਸਿਰਫ $2.79/ਹਫ਼ਤਾ)
ਭੁਗਤਾਨ ਅਤੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ
ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ Google Play ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬੰਦ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।
ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਰੱਦ ਕਰੋ।
ਕੀਮਤਾਂ ਅਮਰੀਕੀ ਗਾਹਕਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ; ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕੀਮਤ ਮੁਦਰਾ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
AI ਕੋਚ ਖੁਲਾਸਾ
ਕੋਚ ਇੱਕ AI ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਮਨੁੱਖੀ ਕੋਚ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਹੀਂ। ਜਵਾਬ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਆਦਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ, ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ।
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ
ਡੇਟਾ ਸਟੋਰੇਜ, ਵਰਤੋਂ, ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਮਿਟਾਉਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਵੇਖੋ।
ਸਵਾਲ? ਸਾਡੇ ਨਾਲ hello@high.diet 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://high.diet/privacy
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://high.diet/terms
ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਰੁਟੀਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਹਾਈ ਡਾਈਟ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ
High.diet ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉੱਚ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਭੋਜਨ-ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਸਾਧਨਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਟੋਨ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਪਸੰਦਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਕਸਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, High.diet ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਚ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਕਵਾਨਾਂ, ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।
High.diet ਦੇ ਅੰਦਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਮਿਲੇਗਾ
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਸਟਮ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ।
ਹਲਕੇ ਵਰਕਆਉਟ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮੂਰਤੀਮਾਨ ਕਰਨ, ਲਚਕਤਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਗਾਈਡਡ, ਘੱਟ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਅਭਿਆਸ।
ਸਮਾਰਟ ਟਰੈਕਰ: ਕਦਮ, ਪਾਣੀ, ਵਰਤ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ - ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ ਵੇਖੋ।
ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਮੂਡ ਇਨਸਾਈਟਸ: ਜਾਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਕੀ ਬਾਲਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ: ਛੋਟੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਿਸ਼ਨ ਜੋ ਸਥਾਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਸਲੀਪ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਟੂਲ: ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਮੱਗਰੀ: ਨਵੇਂ ਲੇਖ, ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ।
ਆਡੀਓ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ: ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ, ਯੋਗਾ ਪ੍ਰਵਾਹ, ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸੈਸ਼ਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ਡਿਊਲ ਲਈ ਫਿੱਟ ਹਨ।
High.diet ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਛੋਟੀਆਂ, ਇਕਸਾਰ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ। High.diet ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ, ਟਿਕਾਊ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ।
ਇਹ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤਰੱਕੀ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੈ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ:
ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਓ
ਪਤਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਬਣਾਓ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਮੂਡ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਰੁਟੀਨ ਸਥਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਚੱਲਦੀਆਂ ਹਨ
...High.diet ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਥੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ - ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ।
ਵੈਲਨੈਸ ਡਿਸਕਲੇਮਰ
ਇਹ ਐਪ ਸਿਰਫ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਹੈ। ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ। ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ, ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
💸 ਗਾਹਕੀ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ
High.diet ਦੋ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ:
1 ਮਹੀਨਾ: $39.99
6 ਮਹੀਨੇ: $66.99 (ਸਿਰਫ $2.79/ਹਫ਼ਤਾ)
ਭੁਗਤਾਨ ਅਤੇ ਨਵੀਨੀਕਰਨ
ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ Google Play ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬੰਦ ਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ।
ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ ਜਾਂ ਰੱਦ ਕਰੋ।
ਕੀਮਤਾਂ ਅਮਰੀਕੀ ਗਾਹਕਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ; ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਕੀਮਤ ਮੁਦਰਾ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
AI ਕੋਚ ਖੁਲਾਸਾ
ਕੋਚ ਇੱਕ AI ਸਹਾਇਕ ਹੈ, ਮਨੁੱਖੀ ਕੋਚ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਹੀਂ। ਜਵਾਬ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗਲਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਆਦਤ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ, ਜਾਂ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ।
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ
ਡੇਟਾ ਸਟੋਰੇਜ, ਵਰਤੋਂ, ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ, ਅਤੇ ਮਿਟਾਉਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਵੇਖੋ।
ਸਵਾਲ? ਸਾਡੇ ਨਾਲ hello@high.diet 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://high.diet/privacy
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://high.diet/terms
ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਰੁਟੀਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ
ਹਾਈ ਡਾਈਟ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਦਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
High.diet ਇੱਕ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਹੈ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
- ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ ਫ਼ੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ
- ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
1.25 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
PEGI 3
ਹੋਰ ਜਾਣੋਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
TALL 5, MB
hello@tallfive.com
Zemynos g. 45-35
06128 Vilnius
Lithuania
+1 904-709-7301
