ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਵਾਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਸੇਧਿਤ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਆਪਣੇ ਕਾਰਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਖੋਜੋ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਫ੍ਰੈਂਚ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਡੀਓ ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਹਨ। ਸੈਸ਼ਨ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪਾਂ, ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਬ੍ਰੇਕ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸੁਣੋ। ਇਹ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਠੋਸ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਸਵੈ-ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਫ੍ਰੈਂਚ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਾਈਡਡ ਆਡੀਓ ਸੈਸ਼ਨ
- ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ
- ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
- ਸ਼ਾਂਤ ਪਿਛੋਕੜ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ
- ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਫਲਾਈਨ ਆਡੀਓ ਪਲੇਬੈਕ
ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਸੈਟਿੰਗਾਂ:
- ਬਾਈਨੌਰਲ ਬੀਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹਿਪਨੋਟਿਕ ਐਕਸਲੇਟਰ
- ਆਵਾਜ਼, ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਹਿਪਨੋਟਿਕ ਐਕਸਲੇਟਰ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਵਾਲੀਅਮ
- ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਜਾਗਣ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਣਨ ਲਈ ਅਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ ਜਾਂ ਇੱਕ ਲੂਪ 'ਤੇ ਸੁਣੋ
- ਆਵਾਜ਼ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਧਾਇਆ ਗਿਆ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਸੰਗੀਤ
ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣੋ ਅਤੇ ਤਸਵੀਰਾਂ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਲੈਣ ਦਿਓ। ਸੁਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ, ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਤਬਦੀਲੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ। ਸੁਣਨਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ; ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ।
ਐਪ ਨੂੰ ਡਿਫੌਲਟ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨਾਲ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਸਰਫ ਸਿਟੀ ਐਪਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਵੱਖਰੀਆਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਾਂਝੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।
ਸਰਫ ਸਿਟੀ ਐਪਸ ਬਾਰੇ
ਸਰਫ ਸਿਟੀ ਐਪਸ ਸ਼ਾਂਤਤਾ, ਆਰਾਮ, ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਆਡੀਓ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਪ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਬੰਧਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ ਚੁਣੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਣ ਸਕੋ। ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਮਸ਼ੀਨਰੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ।
ਸਹਾਇਤਾ
http://support-fr.surfcityapps.com
ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ
http://fr.surfcityapps.com/terms
ਹਵਾਲੇ
https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose
https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural
ਬੇਦਾਅਵਾ
ਨਤੀਜੇ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹਨ। ਇਹ ਐਪ ਵਿਦਿਅਕ ਅਤੇ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਉਪਕਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਵਾਲ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਮੂਡ ਵਿਕਾਰ, ਮਿਰਗੀ, ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਤਾਂ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹਿਪਨੋਸਿਸ: ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
15 ਸਤੰ 2026