Arrêter de procrastiner

ਫ੍ਰੈਂਚ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਟਾਲ-ਮਟੋਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ। ਉਸ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਟਾਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਖੋਜੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

"ਟਾਪ ਟਾਲ" ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਵਾਦ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਇੱਕ ਆਡੀਓ ਸੈਸ਼ਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਵਾਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਕਰਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰਨ ਲਈ।

ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ, ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਕੰਮ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਉਦੇਸ਼ 'ਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੁਣੋ। ਸੈਸ਼ਨ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਢਾਂਚਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਪਿੱਛੇ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

- ਸਵੈ-ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਫ੍ਰੈਂਚ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਾਈਡਡ ਆਡੀਓ ਸੈਸ਼ਨ
- ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ
- ਮੁਲਤਵੀ ਕੀਤੇ ਕੰਮਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸੰਵਾਦ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ
- ਸ਼ਾਂਤ ਪਿਛੋਕੜ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ
- ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਔਫਲਾਈਨ ਆਡੀਓ ਪਲੇਬੈਕ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਸੈਟਿੰਗਾਂ:

- ਬਾਈਨੌਰਲ ਬੀਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹਿਪਨੋਟਿਕ ਐਕਸਲੇਟਰ
- ਆਵਾਜ਼, ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਹਿਪਨੋਟਿਕ ਐਕਸਲੇਟਰ ਲਈ ਵੱਖਰੇ ਵਾਲੀਅਮ
- ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਜਾਗਣ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸੁਣਨ ਲਈ ਅਯੋਗ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ ਜਾਂ ਇੱਕ ਲੂਪ 'ਤੇ ਸੁਣੋ
- ਆਵਾਜ਼ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਵਧਾਓ

ਸੈਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਕੰਮ ਚੁਣੋ। ਫਿਰ, ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਤਬਦੀਲੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਆਪਣੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸੇ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਡਿਫੌਲਟ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨਾਲ ਐਪ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਸਰਫ ਸਿਟੀ ਐਪਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ; ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਵੱਖਰੀਆਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਾਂਝੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।

ਸਰਫ ਸਿਟੀ ਐਪਸ ਬਾਰੇ

ਸਰਫ ਸਿਟੀ ਐਪਸ ਸ਼ਾਂਤਤਾ, ਆਰਾਮ, ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਆਡੀਓ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਐਪ ਢਿੱਲ-ਮੱਠ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ।

ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ ਚੁਣੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੁਣ ਸਕੋ। ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਮਸ਼ੀਨਰੀ ਚਲਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ।

ਸਹਾਇਤਾ

http://support-fr.surfcityapps.com

ਨਿਯਮ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ

http://fr.surfcityapps.com/terms

ਹਵਾਲੇ

https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose

https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural

ਚੇਤਾਵਨੀ

ਨਤੀਜੇ ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਨਹੀਂ ਹੋਏ ਹਨ। ਇਹ ਐਪ ਵਿਦਿਅਕ ਅਤੇ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਉਪਕਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਵਾਲ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਮੂਡ ਵਿਕਾਰ, ਮਿਰਗੀ, ਜਾਂ ਮਾਨਸਿਕ ਜਾਂ ਤੰਤੂ ਵਿਗਿਆਨ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਤਾਂ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ।