Studio Bloom

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
PEGI 3
50 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਸਟੂਡੀਓ ਬਲੂਮ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਦਲੋ: ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਪ੍ਰੀ + ਪੋਸਟਨੈਟਲ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ

ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੀਆਂ 100,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜਨਮ ਟੀਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਜੋ ਸਟੂਡੀਓ ਬਲੂਮ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੇ ਹਰ ਪੜਾਅ ਵਿੱਚ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਸਾਡੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ 25 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਸੰਯੁਕਤ ਤਜ਼ਰਬੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ, ਅਤੇ ਸਸ਼ਕਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਮਿਲੇ।

ਸਟੂਡੀਓ ਬਲੂਮ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ?

ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ
ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ 25 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸੰਯੁਕਤ ਮਹਾਰਤ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾਓ। ਸਾਡੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਟ੍ਰੇਨਰ ਵਰਕਆਊਟ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੇ ਹਰ ਪੜਾਅ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸੇਯੋਗ
ਸਟੂਡੀਓ ਬਲੂਮ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿੱਚ 100,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਵਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਜਨਮ ਟੀਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਭਾਈਚਾਰਾ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਦਾ ਪ੍ਰਮਾਣ ਹੈ।

ਵਿਆਪਕ ਕਸਰਤ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ
1,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਿਟਨੈਸ ਕਲਾਸਾਂ ਅਤੇ ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪੜਾਵਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ 25 ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਨਵੇਂ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਕਸਰਤ ਹੈ।

ਮੁਫਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੋਚਿੰਗ
ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੋਚਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਡੇ ਮਾਹਰ ਕੋਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਅਨੁਕੂਲ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਗਾਈਡਾਂ
ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੇ ਹਰੇਕ ਪੜਾਅ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਾਡੇ ਵਿਆਪਕ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਗਾਈਡਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਬਾਲਣ ਦਿਓ।

ਪ੍ਰੀ + ਪੋਸਟਨੈਟਲ ਫਿਟਨੈਸ ਵਿੱਚ ਪਾਇਨੀਅਰ
ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਫਿਟਨੈਸ ਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਮੋਹਰੀ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਅਸੀਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਨਵੀਨਤਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਹੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹਾਂ। ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਡੀ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਪਹੁੰਚ ਅਤੇ ਸਮਰਪਣ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।

ਜਰੂਰੀ ਚੀਜਾ:
* ਐਪਲ ਵਾਚ ਏਕੀਕਰਣ: ਆਪਣੀ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।
* ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ-ਕਲਾਸ: ਕੋਈ ਉਪਕਰਣ ਨਹੀਂ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀ! ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਗੇਅਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਰਕਆਉਟ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ।
* ਕਿਤੇ ਵੀ ਸਟ੍ਰੀਮ ਕਰੋ: ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ, ਟੈਬਲੈੱਟ, ਜਾਂ ਟੀਵੀ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।
* ਵਿਦਿਅਕ ਸਮੱਗਰੀ: ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਦੀ ਸਿਹਤ, ਕੋਰ ਤਾਕਤ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਬਾਰੇ ਸਾਡੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ।

ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਸਟੂਡੀਓ ਬਲੂਮ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੋਹਰੀ ਪ੍ਰੀ + ਪੋਸਟਨੈਟਲ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਹੁਣੇ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੋਚਿੰਗ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ।

ਗਾਹਕੀ ਵੇਰਵੇ:
ਸਟੂਡੀਓ ਬਲੂਮ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਅਸੀਮਤ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਐਪਲ ਆਈਡੀ ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ। ਕੀਮਤਾਂ ਸਥਾਨ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸਟੂਡੀਓ ਬਲੂਮ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ, ਸਾਡੀ ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ 'ਤੇ ਜਾਓ।

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਨੁਭਵ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸੁਧਾਰਾਂ ਅਤੇ ਬੱਗ ਫਿਕਸਾਂ ਨਾਲ ਅੱਪਡੇਟ ਰਹੋ।

ਸਟੂਡੀਓ ਬਲੂਮ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ 'ਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਤੱਕ ਅਸੀਮਤ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ। ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ Google Play ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਦਾ ਚਾਰਜ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੀਮਤ ਸਥਾਨ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖਰੀਦ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਬਿਲਿੰਗ ਮਿਆਦ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ।

ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਸਾਡੇ ਵੇਖੋ:
-ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://thebloommethod.com/policies/terms-of-service
-ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://thebloommethod.com/policies/privacy-policy
ਮਾਂ ਬਣਨ ਦੇ ਹਰ ਪੜਾਅ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੋਚਿੰਗ!
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
9 ਸਤੰ 2026

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
    ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
  • ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
    ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
  • ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
  • ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ

ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ

ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Blooming Bellies Fitness
brooke@thebloommethod.com
1810 30TH St Boulder, CO 80301-1035 United States
+1 303-775-2746