STRNG

STRNG — ਤਾਕਤ, ਕੋਚਿੰਗ ਅਤੇ ਹਰਕਤ

ਚੁਸਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ। ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋ। ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ। STRNG ਇੱਕ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ — ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸੀਜ਼ਨ ਲਈ ਨਹੀਂ।

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਥੱਕ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ ਜਾਂ ਟੁੱਟ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੇ। STRNG ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਅਸਲ ਕੋਚਿੰਗ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ — ਕਿਉਂਕਿ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਸਖ਼ਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਨਿੱਜੀ ਸਰਵੋਤਮ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, STRNG ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹਰ ਟੀਚੇ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਓ, ਚਰਬੀ ਘਟਾਓ, ਫਿੱਟ ਬਣੋ, ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ। ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ, ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਅਤੇ ਉੱਨਤ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਢਾਂਚਾਗਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ — ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਵਿਅਸਤ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਐਕਸਪ੍ਰੈਸ ਵਰਕਆਉਟ, ਤਾਕਤ, ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਹਰ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ।

1:1 ਕੋਚਿੰਗ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਕੋਚ ਤੋਂ ਅਸਲੀ ਕੋਚਿੰਗ — ਇੱਕ ਚੈਟਬੋਟ ਨਹੀਂ, ਇੱਕ ਆਮ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀਂ। ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਕੋਚ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਨ-ਐਪ ਚੈਟ ਰਾਹੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜੋ, ਜਦੋਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਵੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਮ ਜਾਣਦਾ ਹੋਵੇ। ਸੀਮਤ ਸਮਰੱਥਾ, ਅਸਲ ਧਿਆਨ।

ਮੂਵ ਸੀਰੀਜ਼ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਾਂਗ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ। ਸਾਡੀ ਮੂਵ ਸੀਰੀਜ਼ ਚਾਰ ਥੰਮ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਪੁਨਰਵਾਸ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਂਦੀ ਹੈ — ਐਕਟੀਵੇਟ (ਸਿਖਲਾਈ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ), ਰੀਸਟੋਰ (ਪਤਾ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਅਤੇ ਨਿਗਲ), ਰੀਬਿਲਡ (ਫਸੀਆਂ ਲਿਫਟਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ) ਅਤੇ ਰਿਕਵਰ (ਗੁਣਵੱਤਾ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਘਟਾਓ)। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਵਰਕਆਉਟ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਸਿਸਟਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਚ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੰਗ ਅਨੁਸਾਰ ਕਲਾਸਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਟੂਡੀਓ, ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ। ਤਾਕਤ, ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੰਗ ਵਾਲੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ — ਅਸਲ ਕੋਚਾਂ ਨਾਲ ਫਿਲਮਾਇਆ ਗਿਆ, ਹਰ ਪੱਧਰ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ। ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਵੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੋਵੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ।

ਸਮਾਰਟ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਟੀਚੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ 1,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਆਦੀ, ਮੈਕਰੋ-ਅਨੁਕੂਲ ਪਕਵਾਨਾਂ। ਕੋਈ ਫੈਡ ਡਾਈਟ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ - ਸਿਰਫ਼ ਪੋਸ਼ਣ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਹਿਲਜੁਲ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣਾ ਫਾਰਮ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰੋ ਹਰ ਕਸਰਤ ਲਈ ਸਾਫ਼ ਵੀਡੀਓ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਤਾ ਲੱਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਉਂ। ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ, ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਓ, ਅਤੇ ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਹੋਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਲਿਫਟਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖੋ। ਜਾਂਦੇ ਸਮੇਂ STRNG ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਵੱਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ - ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਰੱਕੀ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰੱਖਦੇ ਹੋ।

STRNG ਕਿਉਂ?

ਮਨੁੱਖੀ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅਸਲ 1:1 ਕੋਚਿੰਗ
ਹਰ ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਹਰ ਪੱਧਰ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
ਘਰ ਜਾਂ ਜਿੰਮ ਲਈ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੰਗ 'ਤੇ ਕਲਾਸਾਂ
ਮੂਵ ਸੀਰੀਜ਼ — ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਪੁਨਰਵਾਸ-ਅਗਵਾਈ ਵਾਲੀ ਸਿਖਲਾਈ
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ 1,000+ ਪਕਵਾਨਾਂ
ਹਰ ਕਸਰਤ ਲਈ ਫਾਰਮ ਗਾਈਡ
ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ

STRNG ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਮੈਂਬਰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਇਕਸਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਬਦਲ ਚੁੱਕੇ ਹਨ।

ਇਹ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਹੱਲ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇਕਸਾਰਤਾ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਨੂੰ ਹਰਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਅੰਦੋਲਨ ਜਵਾਬ ਹੈ।

STRNG ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।

ਉਹੀ ਭਾਈਚਾਰਾ। ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ।

https://www.joinstrng.com/terms-and-conditions