ਸਟ੍ਰੋਲਵੈਕਸ ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਸਾਥੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਪੋਜ਼ ਕਾਰਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੁਟੀਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਫਾਰਮ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਟਾਈਮਰ ਹਰੇਕ ਸਟ੍ਰੈਚ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਦੇ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਪੋਜ਼ ਕਾਰਡ ਵਿੱਚੋਂ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਐਪ ਪੂਰੀ ਰੁਟੀਨ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਹੋ।
ਕਿਸੇ ਖਾਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਸਾਈਨ-ਅੱਪ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਸਿੰਕਿੰਗ ਨਹੀਂ।
ਇੰਟਰਫੇਸ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਤੀ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਰਸਤੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਫੌਂਟ ਆਕਾਰ ਵਿਕਲਪ, ਮਿਤੀ ਫਾਰਮੈਟ ਤਰਜੀਹਾਂ, ਅਤੇ ਭਾਸ਼ਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਕੂਲ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਵੇਰ ਦੇ ਉੱਠਣ ਵਾਲੇ ਸਟ੍ਰੈਚ, ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੂਲਡਾਊਨ, ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਰੀਸੈਟ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਸਟ੍ਰੋਲਵੈਕਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਭਟਕਣਾ ਦੇ ਲਚਕਤਾ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਤਰੀਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਪੋਜ਼ ਕਾਰਡਾਂ ਅਤੇ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਟਾਈਮਰਾਂ ਨਾਲ ਗਾਈਡਡ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ ਰੁਟੀਨ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
23 ਸਤੰ 2026