Speediance - Home Workout

ਸਪੀਡੀਐਂਸ: ਤੁਹਾਡਾ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਏਆਈ ਵੈਲਨੈਸ ਪਾਰਟਨਰ
ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ। ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਬਾਡੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਏਆਈ ਅਤੇ ਖੇਡ ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਅਨੁਕੂਲ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਵੈਲਨੈਸ ਪਲੱਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ
ਵੈਲਨੈਸ ਪਲੱਸ ਇੱਕ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ ਜੋ ਕੁਲੀਨ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਬਣੀ ਹੈ। ਏਆਈ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਡੇਟਾ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਸੱਚਮੁੱਚ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

- ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇੱਕ ਜੀਵਤ ਬਲੂਪ੍ਰਿੰਟ
ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਸਥਿਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਹਰ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਤੋਂ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਸਲ-ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

- ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਨੁਵਾਦਕ
ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ, ਐਚਆਰਵੀ, ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਦੋਂ ਧੱਕਣਾ, ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਹਲਕਾ ਹੋਣਾ ਹੈ।

- ਏਆਈ ਨਾਲ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਲੌਗ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਕੈਮਰੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ। ਸਾਡਾ ਏਆਈ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ।

- ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਸਿਹਤ ਕਹਾਣੀ
ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਸਿਖਲਾਈ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਜੁੜਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਕੈਲੰਡਰ 'ਤੇ ਡੂੰਘੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਸੂਝ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ।

- ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਾਂਗ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਵਾਧੇ, ਚਰਬੀ ਘਟਾਉਣ, ਜਾਂ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਗਿਆਨ-ਸਮਰਥਿਤ 28/90-ਦਿਨ ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਚੱਕਰਾਂ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਸਪੀਡੀਅੰਸ ਗੇਅਰ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋ
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ:

- ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਗੇਮ-ਅਧਾਰਤ ਵਰਕਆਉਟ: ਰੀਅਲ-ਵਰਲਡ ਰਾਈਡਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰੋ ਐਡਵੈਂਚਰ ਤੱਕ ਸੈਂਕੜੇ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ।
- ਮਲਟੀਪਲੇਅਰ ਰੇਸਿੰਗ: ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਔਨਲਾਈਨ ਦੌੜੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਸਮਾਜਿਕ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ।
- ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਅਸੈਸਮੈਂਟ (VBT)
- FTP ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਟੈਸਟ

【Wear OS】
ਸਪੀਡੀਅੰਸ ਵਾਚ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ! ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੀ ਐਪ ਫਿਟਨੈਸ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਸਪੀਡੀਅੰਸ ਸਹੀ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਡੇਟਾ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਲੀਅਮ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਖਪਤ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਐਥਲੀਟ ਹੋ ਜਾਂ ਫਿਟਨੈਸ ਉਤਸ਼ਾਹੀ, ਸਪੀਡੀਅੰਸ ਤੁਹਾਡੀ ਆਦਰਸ਼ ਚੋਣ ਹੋਵੇਗੀ। ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!

ਸਪੀਡੀਐਂਸ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਕਸਰਤ-ਟਰੈਕਿੰਗ, ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ-ਆਦਤਾਂ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ, ਸੂਝ-ਬੂਝ, ਅਤੇ AI-ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹਨ। ਸਪੀਡੀਐਂਸ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ, ਜਾਂ ਪੁਨਰਵਾਸ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।

ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਵੈਲਨੈਸ ਪਲੱਸ 'ਤੇ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਵਿਗਿਆਨ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਸਿਹਤ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!

ਗਾਹਕੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸੇਵਾ ਸਮਝੌਤਾ: https://web2.speediance.com/h5/#/protocol?type=10&device=app&lang=en
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://web2.speediance.com/h5/#/protocol?type=1&device=app&lang=en
ਇਹ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਗਾਹਕੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰੱਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।