Contraction Timer & Labor Log

ਕੰਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਟਾਈਮਰ ਇੱਕ-ਬਟਨ ਲੇਬਰ ਟਾਈਮਰ ਹੈ: ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਕੰਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਗਣਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ — ਇਹ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਚੱਲਿਆ, ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰੀ 'ਤੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਪੈਟਰਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਗਾਹਕੀ ਜਾਂ ਇੱਕ-ਵਾਰੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜਿਸ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਗੰਭੀਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਨੋਟਪੈਡ 'ਤੇ ਗਣਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਬਟਨ, ਪਿਛਲੇ ਘੰਟੇ ਦਾ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਸਾਰ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਇਮਾਨਦਾਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਜਦੋਂ ਪੈਟਰਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਨਿਯਮ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ — 5-1-1, 4-1-1 ਜਾਂ 3-1-1, ਜੋ ਵੀ ਤੁਹਾਡਾ ਹਸਪਤਾਲ, ਜਨਮ ਕੇਂਦਰ ਜਾਂ ਦਾਈ ਵਰਤਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਵਿੱਚੋਂ ਸਾਹ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੈੱਟਅੱਪ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
• ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਬਟਨ: ਸੁੰਗੜਨ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਇਸਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਟੈਪ ਕਰੋ
• ਲੰਬਾਈ, ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਗਿਣਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਲਾਈਵ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤੀ ਗਈ
• ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਆਖਰੀ ਘੰਟਾ: ਗਿਣਤੀ, ਔਸਤ ਲੰਬਾਈ, ਵਿਚਕਾਰ ਔਸਤ ਸਮਾਂ
• ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਚੁਣਿਆ ਨਿਯਮ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜਾਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਚੇਤਾਵਨੀ — 5-1-1, 4-1-1 ਜਾਂ 3-1-1
• ਸਲਾਹ ਜੋ ਉਸ ਜਗ੍ਹਾ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਜਨਮ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ: ਹਸਪਤਾਲ, ਜਨਮ ਕੇਂਦਰ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਜਨਮ, ਜਿੱਥੇ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦਾਈ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ
• 37 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਐਪ ਨਿਯਮ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੁਣੇ ਕਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ
• ਇੱਕ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਸੁੰਗੜਨ ਬਹੁਤ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ — ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਨੂੰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਅੰਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਖੁਦ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
• ਆਖਰੀ ਸਟਾਪ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰੋ, ਕੋਈ ਵੀ ਐਂਟਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਹੱਥ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਰੱਖਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿਓ
• ਸੁੰਗੜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਮਿੰਟਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਚਾਰਟ, ਤਾਂ ਜੋ ਇੱਕ ਕੱਸਣ ਵਾਲਾ ਪੈਟਰਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇ, ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ
• ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਕੁਚਨ ਵਿਕਲਪਿਕ ਤੀਬਰਤਾ: ਹਲਕਾ, ਦਰਮਿਆਨਾ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ
• ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ, ਦਾਈ ਜਾਂ ਡਿਲੀਵਰੀ ਵਾਰਡ ਨਾਲ ਇੱਕ PDF ਸੰਕੁਚਨ ਲੌਗ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਲਈ ਕੱਚੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ CSV ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ
• ਹਸਪਤਾਲ ਬੈਗ ਚੈੱਕਲਿਸਟ, ਤੁਹਾਡੇ ਜਨਮ ਸਥਾਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਲਿਖੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੀ ਗਈ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਲਈ
• ਕੋਈ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਨਾਮ ਬਦਲੋ ਜਾਂ ਹਟਾਓ; ਸੂਚੀ ਤੁਹਾਡੀ ਹੈ
• ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਧੱਕਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬੈਗ ਪੈਕ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ, ਫਿਰ ਇਹ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
• ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਰੱਖੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਫ਼ੋਨ ਮੱਧ-ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਲਾਕ ਨਾ ਕਰੇ
• ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੀ ਦਿੱਖ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਵੇਰੇ 3 ਵਜੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
• ਸਭ ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ - ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਸਾਈਨ-ਅੱਪ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟੈਪ ਵਿੱਚ ਹਰ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ
• ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ

ਆਪਣੇ ਸੰਕੁਚਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਦਿਓ, ਪੈਟਰਨ ਬਿਲਡ ਦੇਖੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਹਸਪਤਾਲ ਲਈ ਰਵਾਨਾ ਹੋਵੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਆਖਰੀ ਘੰਟਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਸੀ।

ਇਹ ਐਪ ਕੋਈ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜਣੇਪਾ ਆਮ ਹੈ ਜਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹਨਾਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ, ਦਾਈ ਜਾਂ ਮੈਟਰਨਿਟੀ ਵਾਰਡ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲ ਕਰੋ - ਨਿਯਮ ਦੇ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ।

ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਕੰਟਰੈਕਸ਼ਨ ਟਾਈਮਰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਗਾਹਕੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੀ ਲਾਈਫਟਾਈਮ ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਹਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਅਨਲੌਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਾਨਕ ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਕੀਮਤ ਐਪ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ Google Play ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ Google Play ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਵਿਆਉਣ ਲਈ ਚਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀਆਂ Google Play ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਗਾਹਕੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਜਾਂ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਲਾਈਫਟਾਈਮ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੀ ਖਰੀਦ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਰੀਨਿਊ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ।

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://contraction-timer.expo.app/privacy/
ਸਹਾਇਤਾ: https://contraction-timer.expo.app/support/