TrainingPeaks: Plan Train Lift

ਕੋਚਾਂ ਅਤੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਅਤੇ ਲਿਫਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਖਲਾਈ ਪਲੇਟਫਾਰਮ।

ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ TrainingPeaks ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਸਾਹਸ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਅਤੇ ਲਿਫਟ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਜੋੜੋ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹਾਫ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜਨ, ਗ੍ਰੈਨ ਫੋਂਡੋ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ, ਜਾਂ ਪੂਰੀ-ਦੂਰੀ ਟ੍ਰਾਈਥਲੋਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, TrainingPeaks ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਅੰਤਮ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਸ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ਡਿਊਲ ਨੂੰ ਭਰਨ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਲੋਡ ਕਰੋ।

TrainingPeaks for Athletes

• ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਲਚਕਦਾਰ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ: ਆਪਣੇ ਸ਼ਡਿਊਲ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋ।
• ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਸੂਝ: ਡੇਟਾ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਫੀਡਬੈਕ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅਟੁੱਟ ਹੋਣ ਲਈ ਤਾਕਤ ਬਣਾਓ: ਟਿਕਾਊਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ।

TrainingPeaks Virtual 'ਤੇ ਅੰਦਰ ਸਵਾਰੀ ਕਰੋ: ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਲੋਬਲ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਾਲ ਸਵਾਰੀ ਕਰੋ।
• ਕੋਈ ਵੀ ਖੇਡ, ਕੋਈ ਵੀ ਡਿਵਾਈਸ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ: ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਜਾਂ ਹੈੱਡ ਯੂਨਿਟ ਨਾਲ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਸਿੰਕ ਕਰੋ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉੱਥੇ ਹੋਵੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ।

ਕੋਚਾਂ ਲਈ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗਪੀਕਸ

• ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਲਈ ਉੱਨਤ ਟੂਲ: ਸਾਲਾਨਾ ਸੀਜ਼ਨ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਸਿਰਜਣ ਦੇ ਟੂਲ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਲਈ।

• ਆਪਣੀ ਕੋਚਿੰਗ ਨੂੰ ਸੁਚਾਰੂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਟੂਲ: ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡਾਂ, ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਪਾਲਣਾ ਸਕੋਰਾਂ, ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖੋ।
• ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਦੇਖੋ। ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਭੁਗਤਾਨ, ਐਥਲੀਟ ਸਮੂਹਾਂ, ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਚਾਰੂ ਟੂਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰੋ।
• ਕੋਈ ਵੀ ਖੇਡ, ਕੋਈ ਵੀ ਡਿਵਾਈਸ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ: ਐਥਲੀਟ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਜਾਂ ਹੈੱਡ ਯੂਨਿਟ ਨਾਲ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਸਿੰਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਡੇਟਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉੱਥੇ ਹੋਵੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ।

• ਟ੍ਰੇਨਿੰਗਪੀਕਸ ਵਰਚੁਅਲ 'ਤੇ ਭਾਈਚਾਰਾ ਅਤੇ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਬਣਾਓ: ਕੋਚਿੰਗ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਇਨਡੋਰ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਨਾਲ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਸਾਲ ਭਰ ਰੁੱਝੇ ਰੱਖੋ।

ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਖਾਤੇ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕਰਨ ਲਈ trainingpeaks.com 'ਤੇ ਜਾਓ।

ਇਹਨਾਂ ਦੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਸਾਥੀ:
USA ਸਾਈਕਲਿੰਗ, USA ਟ੍ਰਾਈਥਲੋਨ, ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਟ੍ਰਾਈਥਲੋਨ, AusTriathlon, Road Runners Club of America, INEOS Grenadiers ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਟੀਮ ਅਤੇ ਹੋਰ

ਇਹ ਐਪ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਟੂਲ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://home.trainingpeaks.com/privacy-policy
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://home.trainingpeaks.com/terms-of-use