Manoa

ਮਨੋਆ ਮੈਡੀਕਲ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਨੋਆ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ "ਡਿਜੀਟਲ ਕੋਚ" ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਾਪਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਮਨੋਆ ਜਰਮਨ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਲੀਗ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹੈ। ਐਪ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹੈਨੋਵਰ ਮੈਡੀਕਲ ਸਕੂਲ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਹੋਰ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਮਨੋਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਨੀਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ (ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਾਨੀਟਰਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ: https://www.hochdruckliga.de/betroffene/blutdruckmessgeraete)।

ਮਾਨੋਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹੋ:

www.manoa.app/ifu

ਐਪ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ:

ਜਰਮਨੀ: ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੀਮਾਯੁਕਤ ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣਾ ਐਕਸੈਸ ਕੋਡ ਦਰਜ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਐਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਕੰਪਨੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਾਨੋਆ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇੱਥੇ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ: www.manoa.app।

... ਸਵਿਟਜ਼ਰਲੈਂਡ: ਮਨੋਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਐਕਸੈਸ ਕੋਡ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤ ਬੀਮਾ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਥੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਨੋਆ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ: www.manoa.app।

ਮਨੋਆ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ:

ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਕੋਚਿੰਗ ਅਤੇ ਫੀਡਬੈਕ
ਮਾਨੋਆ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼-ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਢਾਂਚਾਗਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਪਾਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਲਈ ਖਾਸ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ
ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਡੇਟਾ ਆਧਾਰ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਐਪ ਤੋਂ ਇੱਕ ਰਿਪੋਰਟ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਪੋਸ਼ਣ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਟੀਚੇ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ Google Fit ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਰੁਝਾਉਣ ਵਾਲੀ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਜਾਣਕਾਰੀ:
ਕਵਿਜ਼ਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿਓ ਅਤੇ ਦਿਲਚਸਪ ਗਿਆਨ ਪਾਠ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਟੈਸਟ ਪੂਰੇ ਕਰੋ।

ਐਪ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ:

ਤੁਹਾਡਾ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਕੋਚ
ਮਾਨੋਆ ਇੱਕ ਚੈਟਬੋਟ ਹੈ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਚੈਟ ਵਿੱਚ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨਿਗਰਾਨੀ
ਮਾਨੋਆ ਤੁਹਾਡੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਪ ਲੈਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਮਾਨੋਆ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਲੌਗ ਅਤੇ ਚਾਰਟ ਨੂੰ PDF ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਨਿਰਯਾਤ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਦਵਾਈ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
ਮਾਨੋਆ ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਪਾਲਣਾ 'ਤੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਹੋਰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੈਣ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲੌਗ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਾਨੋਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਲੱਡ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਲੌਗ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸਲੀਪ ਲੌਗ
ਮਾਨੋਆ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇੱਕ ਨੀਂਦ ਲੌਗ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਨੀਂਦ ਦੀ ਪਾਬੰਦੀ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਯੋਜਨਾ
ਤੁਸੀਂ ਪੋਸ਼ਣ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਹਤ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਸਹੀ ਮਾਪ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਵਿਜ਼ ਮਦਦਗਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਮਨੋਆ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕੌਣ ਹੈ
ਐਪ ਦਾ ਨਿਰਮਾਤਾ, ਸੰਚਾਲਕ ਅਤੇ ਵਿਤਰਕ ਪਾਥਮੇਟ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀਜ਼ ਹੈ। ਮਾਨੋਆ ਪਾਥਮੇਟ ਕੋਚ ਦਾ ਨਾਮ ਹੈ, ਇੱਕ ਕਲਾਸ IIa ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ।