Apollo: Men's Health Coach
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
PEGI 3
info
1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
PEGI 3
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਅਪੋਲੋ ਇੱਕ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ,
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਿੱਖਿਆ ਕੋਰਸ ਦੇ ਨਾਲ।
ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਕੇਗਲ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
- ਢਾਂਚਾਗਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਰੁਟੀਨ
- ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪੱਧਰ: ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ → ਇੰਟਰਮੀਡੀਏਟ → ਐਡਵਾਂਸਡ
- ਹੈਪਟਿਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾਈਡਡ ਰੈਪਸ, ਹੋਲਡ ਟਾਈਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਅੰਤਰਾਲ
- ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ
ਸਿੱਖਿਆ ਕੋਰਸ
- ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ, ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਬਾਰੇ ਸਬਕ
- ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ
- ਛੋਟੇ, ਸਾਦੇ-ਭਾਸ਼ਾ ਮੋਡੀਊਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਸਿਖਲਾਈ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਲੈਡਰ ਕੰਟਰੋਲ, ਕੋਰ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਅਪੋਲੋ ਨਿਰੰਤਰ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਅਪੋਲੋ ਵਿਦਿਅਕ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ
ਅਪੋਲੋ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ। ਨਿੱਜੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ
ਆਟੋ-ਨਵਿਆਉਣਯੋਗ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਐਪਲ ਆਈਡੀ ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਐਪ ਸਟੋਰ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਜਾਂ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ: support@theapollo.health
ਅਪੋਲੋ ਸਿਰਫ਼
ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਿਦਿਅਕ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ
ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਤੀਜੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਸਿੱਖਿਆ ਕੋਰਸ ਦੇ ਨਾਲ।
ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਕੇਗਲ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
- ਢਾਂਚਾਗਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਰੁਟੀਨ
- ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਪੱਧਰ: ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ → ਇੰਟਰਮੀਡੀਏਟ → ਐਡਵਾਂਸਡ
- ਹੈਪਟਿਕ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗਾਈਡਡ ਰੈਪਸ, ਹੋਲਡ ਟਾਈਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਅੰਤਰਾਲ
- ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੀਕਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ
ਸਿੱਖਿਆ ਕੋਰਸ
- ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਨੇੜਤਾ, ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਬਾਰੇ ਸਬਕ
- ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ
- ਛੋਟੇ, ਸਾਦੇ-ਭਾਸ਼ਾ ਮੋਡੀਊਲ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਸਿਖਲਾਈ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਇੱਕ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਲੈਡਰ ਕੰਟਰੋਲ, ਕੋਰ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਅਪੋਲੋ ਨਿਰੰਤਰ ਅਤੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਅਪੋਲੋ ਵਿਦਿਅਕ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ
ਅਪੋਲੋ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ। ਨਿੱਜੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ
ਆਟੋ-ਨਵਿਆਉਣਯੋਗ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਐਪਲ ਆਈਡੀ ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਭੁਗਤਾਨ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਐਪ ਸਟੋਰ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਜਾਂ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ: support@theapollo.health
ਅਪੋਲੋ ਸਿਰਫ਼
ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਵਿਦਿਅਕ ਸਮੱਗਰੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ
ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਤੀਜੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਅਪੋਲੋ - ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਕੋਚ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
AI Talk: practice real conversations about relationships.
Start a voice call with an AI partner and talk through what matters: feelings, conflicts, closeness, the things that are hard to say out loud. Speak freely, try different approaches and build confidence before the real conversation.
Start a voice call with an AI partner and talk through what matters: feelings, conflicts, closeness, the things that are hard to say out loud. Speak freely, try different approaches and build confidence before the real conversation.
PEGI 3
ਹੋਰ ਜਾਣੋਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
MA EduPartners Ltd
roman@mate.academy
GREG TOWER, Floor 2, 7 Florinis
Nicosia 1065
Cyprus
+380 99 276 3989
