Platelo: Meal Food Journal

ਪਲੇਟੇਲੋ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਭੋਜਨ ਜਰਨਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤਾਲ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਧੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਹਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਆਪਣੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ — ਨਾਸ਼ਤਾ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ, ਰਾਤ ​​ਦਾ ਖਾਣਾ, ਜਾਂ ਸਨੈਕ — ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ, ਸੰਗਠਿਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਖਾਧਾ ਅਤੇ ਕਦੋਂ।

ਐਪ ਖੋਲ੍ਹਣ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੇ ਮੌਕੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਦੇਖਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਜੋੜਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਨੋਟ ਲਿਖੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣ ਲਈ ਬੈਠਦੇ ਹੋ ਉਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ। ਕੋਈ ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਤੀ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਪੋਸ਼ਣ ਗਰਿੱਡ ਨਹੀਂ — ਸਿਰਫ਼ ਇਮਾਨਦਾਰ, ਢਾਂਚਾਗਤ ਲੌਗਿੰਗ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਜਰਨਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੋਈ ਸਰਵਰ ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਭੇਜ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਇੰਟਰਨੈਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਡਿਫੌਲਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿੱਜੀ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਹੀ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਪਲੇਟੇਲੋ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ: ਇੰਟਰਫੇਸ ਐਂਟਰੀਆਂ ਨੂੰ ਉਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮੂਹ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੋਕ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਟਾਈਮਸਟੈਂਪ ਦੁਆਰਾ; ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਨੋਟਸ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਛੇ ਮੁੜ ਕੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸੰਦਰਭ ਉੱਥੇ ਹੋਵੇ; ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਇੱਕ ਫਲੈਟ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਸਕ੍ਰੌਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਸਕੈਨ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਐਪ ਹਲਕੇ, ਹਨੇਰੇ ਅਤੇ ਸਿਸਟਮ ਥੀਮਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਬੈਠਦਾ ਹੈ। ਖਾਲੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੌਗਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੁੱਚਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਤੁਹਾਡੇ ਰਸਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਧਿਆਨ ਤੁਹਾਡੇ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਪੇਵਾਲ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ। ਪਲੇਟਲੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿੱਧਾ ਜਰਨਲਿੰਗ ਟੂਲ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਰ ਦੇ ਓਵਰਹੈੱਡ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਹ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।