ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਕੈਲੰਡਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ। ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਉਪਜਾਊ ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਚੱਕਰ ਨਿਯਮਤ ਹੋਣ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ।
ਆਪਣੀ AI ਸਾਈਕਲ ਸਹਾਇਕ, ਲਿਵੀਆ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। PMS, ਦੇਰ ਨਾਲ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਪੈਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼, ਮੀਨੋਪੌਜ਼, PCOS ਅਤੇ ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰੋਸਿਸ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਲੌਗਸ ਤੋਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਟਰੈਕਰ
• ਆਪਣੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਅੰਤ ਦੀਆਂ ਤਾਰੀਖਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
• ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਓ
• ਲੌਗ ਫਲੋ, ਸਪਾਟਿੰਗ, ਕੜਵੱਲ, ਮੂਡ, ਦਰਦ, ਡਿਸਚਾਰਜ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ
• ਨਿਯਮਤ ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਕੈਲੰਡਰ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਦੇਖੋ
ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਟਰੈਕਰ
• ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਟਰੈਕਰ
• ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਉਪਜਾਊ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ
• ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ, ਸਰਵਾਈਕਲ ਬਲਗ਼ਮ, ਮੂਲ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
• ਗਰਭ ਧਾਰਨ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਸੂਝ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
• ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ
ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਅਤੇ ਪੇਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਸਹਾਇਤਾ
ਜੀਵਨ ਮਾਸਿਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਪੈਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਅਤੇ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਚਮਕ, ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ, ਚੱਕਰ ਦੀ ਅਨਿਯਮਿਤਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਟਰਨ ਦੇਖ ਸਕੋ।
PCOS ਅਤੇ ENDOMETRIOSIS ਸੂਝ
PCOS ਜਾਂ ਐਂਡੋਮੈਟਰੀਓਸਿਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਦਰਦ, ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਹਿਣਾ, ਧੱਬਾ, ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸਦਾ ਇੱਕ ਸਪਸ਼ਟ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ।
ਯਾਦ-ਪੱਤਰ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ
ਆਪਣੀ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ, ਉਪਜਾਊ ਵਿੰਡੋ, ਗਰਭ ਨਿਰੋਧਕ ਗੋਲੀ, ਦਵਾਈ, ਲੱਛਣਾਂ, ਸਵੈ-ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਕਸਟਮ ਸਿਹਤ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਸਮਝਦਾਰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਕਰੋ।
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ
ਚੱਕਰ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਲੌਗਿੰਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਤੱਕ, ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਯਾਤਰਾ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜੀਵਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਨਿੱਜੀ, ਸਰਲ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ
ਤੁਹਾਡਾ ਚੱਕਰ ਡੇਟਾ ਨਿੱਜੀ ਹੈ। ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਇੰਟਰਫੇਸ, ਸਪਸ਼ਟ ਸੂਝ ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ ਟਰੈਕਿੰਗ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਅਨੁਭਵੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਖਾਤੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਉਪਭੋਗਤਾ ਜੀਵਨ ਕਿਉਂ ਚੁਣਦੇ ਹਨ
• ਪੀਰੀਅਡ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਕੈਲੰਡਰ
• ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਕੈਲੰਡਰ
• PMS ਅਤੇ ਲੱਛਣ ਟਰੈਕਰ
• ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਅਤੇ ਪੈਰੀਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਟਰੈਕਿੰਗ
• PCOS ਅਤੇ ਐਂਡੋਮੈਟ੍ਰੋਸਿਸ ਲੱਛਣ ਲੌਗਿੰਗ
• ਗੋਲੀ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਸਹਾਇਤਾ
• ਲਿਵੀਆ ਦੇ ਨਾਲ AI ਸਾਈਕਲ ਸਹਾਇਕ
• ਅਨਿਯਮਿਤ ਮਾਹਵਾਰੀ, ਉਪਜਾਊ ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਲਈ ਆਸਾਨ ਸੂਝ
ਲਾਈਫ ਪੀਰੀਅਡ ਟਰੈਕਰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰ, ਲੱਛਣਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਟੂਲ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਜਨਮ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ, ਇੱਕ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? lifeperiodt@gmail.com 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ
PMS, ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲੌਗਿੰਗ
ਮੂਡ, ਊਰਜਾ, ਕੜਵੱਲ, ਸਿਰ ਦਰਦ, ਮੁਹਾਸੇ, ਭੁੱਖ, ਨੀਂਦ, ਸੈਕਸ, ਕਸਰਤ, ਭਾਰ, ਦਵਾਈ, ਡਾਇਰੀ ਨੋਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲੌਗ ਕਰੋ।
ਪੀਰੀਅਡ ਅਤੇ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲੰਡਰ। ਜਣਨ ਸ਼ਕਤੀ, ਪੀਐਮਐਸ, ਅਨਿਯਮਿਤ ਚੱਕਰ, ਮੀਨੋਪੌਜ਼।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
1 ਅਕਤੂ 2026