KURE: Rewire by Hypnosis
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
star
6.41 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
PEGI 3
info
1 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
PEGI 3
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਆਪਣੇ ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ।
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਹੈ। ਦੁਪਹਿਰ 3 ਵਜੇ ਖੰਡ ਦੀ ਲਾਲਸਾ। ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚ ਦਾ ਚੱਕਰ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਝਿਜਕ। ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ। ਜਿੰਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੱਕ। ਮੁਆਫ਼ੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਣਦਾਰ ਨਹੀਂ ਸੀ।
ਇਹ ਪੈਟਰਨ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਲਈ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਘੱਟ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ, ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ, ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਤ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਅਤੇ ਜਿਸ ਪਲ ਤੁਹਾਡਾ ਗਾਰਡ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ, ਪੁਰਾਣਾ ਲੂਪ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਚਰਿੱਤਰ ਦਾ ਨੁਕਸ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੁਹਰਾਓ ਇੱਕ ਖੰਭੇ ਨੂੰ ਉੱਕਰੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੰਭੇ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
KURE ਉਸ ਪਰਤ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਪੈਟਰਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ - ਗਾਈਡਡ ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਦੁਆਰਾ ਜੋ ਲੂਪਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਦੁਬਾਰਾ ਚਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਹੈੱਡਫੋਨ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਵੋ, ਅਤੇ ਸੁਣੋ। ਬੱਸ। ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕੇਂਦਰਿਤ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਨਵੇਂ ਪੈਟਰਨਾਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ — ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਦੁਹਰਾਉਣ 'ਤੇ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੁਰਾਣਾ ਲੂਪ ਖਿੱਚ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਵਾਂ ਜਾਣੂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਆਟੋਮੈਟਿਕ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਡਾ।
KURE ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
* ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖਾਣਾ
* ਚਿੰਤਾ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣਾ, ਦੌੜਦੇ ਵਿਚਾਰ
* ਨੀਂਦ ਜੋ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗੀ
* ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ, ਸਮਾਜਿਕ ਡਰ
* ਟਾਲ-ਮਟੋਲ ਅਤੇ ਬਚਣ ਦੇ ਲੂਪ
* ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ, ਸਕ੍ਰੀਨ ਆਦਤਾਂ
* ਤਣਾਅ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
* ਫੋਕਸ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਫਾਲੋ-ਥਰੂ
ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਕਿਉਂ — ਅਤੇ ਹੁਣ ਕਿਉਂ।
ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਥੀਏਟਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੋਈ ਝੂਲਦੀਆਂ ਘੜੀਆਂ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਸਟੇਜ ਟ੍ਰਿਕਸ ਨਹੀਂ, ਕੰਟਰੋਲ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਧਿਆਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਦਤਾਂ ਬਦਲਣ, ਦਰਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ, ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਸਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਮਤਲਬ ਸੀ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਦਰ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
KURE ਉਹੀ ਤਰੀਕਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੋਫੇ ਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ — ਕੋਈ ਕਲੀਨਿਕ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਘੜੀ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ।
ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੈ:
* ਹਰੇਕ ਫੋਕਸ ਖੇਤਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਗਾਈਡ ਕੀਤੇ ਮਾਰਗ
* ਕੋਰ ਸੈਸ਼ਨ, 10 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ
* ਕੰਮ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬੂਸਟਰ ਸੈਸ਼ਨ
* ਸਲੀਪ ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਟਰੈਕ ਜੋ ਰਾਤ ਭਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ
* ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ
* ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕੋ ਕਿ ਕੀ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ
* ਉਨ੍ਹਾਂ ਆਦਤਾਂ ਲਈ ਸੰਜਮ ਕਾਊਂਟਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹੋ
* ਯਾਤਰਾ ਅਤੇ ਡੈੱਡ ਜ਼ੋਨਾਂ ਲਈ ਔਫਲਾਈਨ ਸੁਣਨਾ
* ਦਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਲਾਈਟ ਮੋਡ
ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ।
ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਪੈਟਰਨ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। KURE ਲੰਬੀ ਖੇਡ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ — ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਛੋਟਾ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਡੂੰਘਾ। ਇੱਕ ਸੁਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸ਼ਾਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ਾਲ। ਪੁਰਾਣੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਖਿੱਚਿਆ ਗਿਆ। ਫਿਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫ਼ੋਨ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਿਆ, ਡਰਿੰਕ ਨਹੀਂ ਡੋਲ੍ਹਿਆ, ਸਵੇਰੇ 2 ਵਜੇ ਸਪਿਰਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ — ਅਤੇ ਪੈਟਰਨ ਚੁੱਪਚਾਪ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ।
ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਨਹੀਂ। ਹੈਕ ਨਹੀਂ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੂਪਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਾਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਹੈੱਡਫੋਨ ਲਗਾਓ। ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਿਓ।
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://kureapp.health/general-conditions
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://kureapp.health/privacy-policy
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਕੋਈ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਇੱਕ ਪੈਟਰਨ ਹੈ। ਦੁਪਹਿਰ 3 ਵਜੇ ਖੰਡ ਦੀ ਲਾਲਸਾ। ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੋਚ ਦਾ ਚੱਕਰ। ਤੁਹਾਡੇ ਬੋਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਝਿਜਕ। ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ। ਜਿੰਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੱਕ। ਮੁਆਫ਼ੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਣਦਾਰ ਨਹੀਂ ਸੀ।
ਇਹ ਪੈਟਰਨ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸੇ ਲਈ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਘੱਟ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ, ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ, ਇੱਕ ਸਾਲ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਤ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ - ਅਤੇ ਜਿਸ ਪਲ ਤੁਹਾਡਾ ਗਾਰਡ ਡਿੱਗਦਾ ਹੈ, ਪੁਰਾਣਾ ਲੂਪ ਵਾਪਸ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਚਰਿੱਤਰ ਦਾ ਨੁਕਸ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੁਹਰਾਓ ਇੱਕ ਖੰਭੇ ਨੂੰ ਉੱਕਰੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਖੰਭੇ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।
KURE ਉਸ ਪਰਤ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਪੈਟਰਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ - ਗਾਈਡਡ ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਦੁਆਰਾ ਜੋ ਲੂਪਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਦੁਬਾਰਾ ਚਲਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਹੈੱਡਫੋਨ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਵੋ, ਅਤੇ ਸੁਣੋ। ਬੱਸ। ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਕੇਂਦਰਿਤ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ ਨਵੇਂ ਪੈਟਰਨਾਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ — ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਦੁਹਰਾਉਣ 'ਤੇ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੁਰਾਣਾ ਲੂਪ ਖਿੱਚ ਗੁਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਨਵਾਂ ਜਾਣੂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਆਟੋਮੈਟਿਕ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਡਾ।
KURE ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ:
* ਲਾਲਸਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਖਾਣਾ
* ਚਿੰਤਾ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣਾ, ਦੌੜਦੇ ਵਿਚਾਰ
* ਨੀਂਦ ਜੋ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਰਹੇਗੀ
* ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ, ਸਮਾਜਿਕ ਡਰ
* ਟਾਲ-ਮਟੋਲ ਅਤੇ ਬਚਣ ਦੇ ਲੂਪ
* ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ, ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ, ਸਕ੍ਰੀਨ ਆਦਤਾਂ
* ਤਣਾਅ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
* ਫੋਕਸ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਫਾਲੋ-ਥਰੂ
ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਕਿਉਂ — ਅਤੇ ਹੁਣ ਕਿਉਂ।
ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਥੀਏਟਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕੋਈ ਝੂਲਦੀਆਂ ਘੜੀਆਂ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਸਟੇਜ ਟ੍ਰਿਕਸ ਨਹੀਂ, ਕੰਟਰੋਲ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਧਿਆਨ ਦੀ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਦਤਾਂ ਬਦਲਣ, ਦਰਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ, ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਚਿੰਤਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਸਦਾ ਪਹਿਲਾਂ ਮਤਲਬ ਸੀ ਇੱਕ ਕਲੀਨਿਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਦਰ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
KURE ਉਹੀ ਤਰੀਕਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੋਫੇ ਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ — ਕੋਈ ਕਲੀਨਿਕ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਘੜੀ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ।
ਅੰਦਰ ਕੀ ਹੈ:
* ਹਰੇਕ ਫੋਕਸ ਖੇਤਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਗਾਈਡ ਕੀਤੇ ਮਾਰਗ
* ਕੋਰ ਸੈਸ਼ਨ, 10 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ
* ਕੰਮ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬੂਸਟਰ ਸੈਸ਼ਨ
* ਸਲੀਪ ਹਿਪਨੋਸਿਸ ਟਰੈਕ ਜੋ ਰਾਤ ਭਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ
* ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ
* ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕੋ ਕਿ ਕੀ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ
* ਉਨ੍ਹਾਂ ਆਦਤਾਂ ਲਈ ਸੰਜਮ ਕਾਊਂਟਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡ ਰਹੇ ਹੋ
* ਯਾਤਰਾ ਅਤੇ ਡੈੱਡ ਜ਼ੋਨਾਂ ਲਈ ਔਫਲਾਈਨ ਸੁਣਨਾ
* ਦਿਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਲਾਈਟ ਮੋਡ
ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ।
ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਪੈਟਰਨ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ। KURE ਲੰਬੀ ਖੇਡ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ — ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਛੋਟਾ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਡੂੰਘਾ। ਇੱਕ ਸੁਣਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸ਼ਾਂਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ। ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਵਿਸ਼ਾਲ। ਪੁਰਾਣੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੁਆਰਾ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਖਿੱਚਿਆ ਗਿਆ। ਫਿਰ ਇੱਕ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਫ਼ੋਨ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਿਆ, ਡਰਿੰਕ ਨਹੀਂ ਡੋਲ੍ਹਿਆ, ਸਵੇਰੇ 2 ਵਜੇ ਸਪਿਰਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ — ਅਤੇ ਪੈਟਰਨ ਚੁੱਪਚਾਪ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ।
ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਨਹੀਂ। ਹੈਕ ਨਹੀਂ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੂਪਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਾਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਹੈੱਡਫੋਨ ਲਗਾਓ। ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦਿਓ।
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://kureapp.health/general-conditions
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://kureapp.health/privacy-policy
ਮਨ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
6.32 ਹਜ਼ਾਰ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
PEGI 3
ਹੋਰ ਜਾਣੋਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
GREATNESS, UAB
giedrius.rimkus@kilo.health
Aludariu g. 3
01113 Vilnius
Lithuania
+370 658 70502
