ਜੂਡੋਫਲੋ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜੂਡੋ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰੋ, ਜੋ ਕਿ ਜੂਡੋਕਾ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸਾਥੀ ਹੈ, ਜੂਡੋਕਾ ਲਈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਰਹੇ ਇੱਕ ਚਿੱਟੀ ਬੈਲਟ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਬਲੈਕ ਬੈਲਟ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜੂਡੋਫਲੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੂਡੋ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ, ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਤਕਨੀਕੀ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਬਣਾਓ
ਸਾਡੇ ਅਨੁਭਵੀ ਵਰਗੀਕਰਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਜੂਡੋ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਆਪਣਾ ਨਿੱਜੀ ਡੇਟਾਬੇਸ ਬਣਾਓ। ਕਿਸਮ (ਥ੍ਰੋ, ਪਿੰਨ, ਸਬਮਿਸ਼ਨ, ਗ੍ਰਿਪ, ਐਸਕੇਪ, ਬ੍ਰੇਕਫਾਲ ਅਤੇ ਹੋਰ) ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਕਸਟਮ ਟੈਗਸ ਦੁਆਰਾ ਚਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ। ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨੋਟਸ ਅਤੇ ਲਿੰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਫਲੋਚਾਰਟ ਵਿੱਚ ਜੋੜੋ ਜੋ ਮੈਪ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗੇਮ ਕਿਵੇਂ ਇਕੱਠੇ ਫਿੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਲੌਗ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ
ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨਾਲ ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਤਰੀਕਿਆਂ (ਰੈਂਡੋਰੀ, ਉਚੀਕੋਮੀ, ਨੇ-ਵਾਜ਼ਾ, ਕਾਟਾ, ਸ਼ੀਆਈ) ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਥ੍ਰੋਅ ਅਤੇ ਪਿੰਨ ਗਿਣੋ, ਆਪਣੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਦਰਜਾ ਦਿਓ, ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਨੱਥੀ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਲਿੰਕ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਗਤੀ ਅਧੀਨ ਲੌਗ ਡਰਾਫਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਗੁਆਚ ਨਾ ਜਾਵੇ।
ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਜੂਡੋਕਾ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲੋਬਲ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ। ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ, ਸਿਖਲਾਈ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ। ਡਾਇਰੈਕਟਰੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਡੋਜੋ ਲੱਭੋ, ਦੇਖੋ ਕਿ ਅੱਜ ਟਾਟਾਮੀ 'ਤੇ ਕੌਣ ਹੈ, ਅਤੇ ਡੋਜੋ ਅਤੇ ਗਲੋਬਲ ਲੀਡਰਬੋਰਡਾਂ 'ਤੇ ਚੜ੍ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੋਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਪਾਲਣ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਰਿਪੋਰਟਾਂ
ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਇੱਕ ਸਵਾਈਪ ਕਰਨ ਯੋਗ ਕਹਾਣੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਮੈਟ 'ਤੇ ਸਮਾਂ, ਚੋਟੀ ਦੇ ਥ੍ਰੋਅ ਅਤੇ ਪਿੰਨ, ਸਿੱਖੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ, ਸਿਖਲਾਈ ਭਾਈਵਾਲ, ਅਤੇ ਹਫ਼ਤੇ-ਦਰ-ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਰੁਝਾਨ - ਤੁਹਾਡੀ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ ਕਹਾਣੀ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ।
ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
ਆਪਣੇ ਜੂਡੋ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸੂਝਵਾਨ ਚਾਰਟਾਂ ਅਤੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਥ੍ਰੋਅ ਅਤੇ ਪਿੰਨ ਵੇਖੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡ੍ਰਿਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਰੁਝਾਨ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੇਡ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਫੋਕਸ ਬਾਰੇ ਡੇਟਾ-ਅਧਾਰਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਸਕੋ।
ਸਮਾਰਟ ਫਿਲਟਰਿੰਗ ਅਤੇ ਖੋਜ
ਐਡਵਾਂਸਡ ਫਿਲਟਰਿੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਤਕਨੀਕ ਜਲਦੀ ਲੱਭੋ। ਨਾਮ, ਸ਼੍ਰੇਣੀ, ਸਥਿਤੀ, ਜਾਂ ਨੋਟਸ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਤੀ, ਕਿਸਮ, ਜਾਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੁਆਰਾ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ। ਉਸ ਥ੍ਰੋਅ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਾ ਗੁਆਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਂਸੀ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਖਾਇਆ ਸੀ।
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ, ਟੈਗਾਂ ਅਤੇ ਫਲੋਚਾਰਟਾਂ ਨਾਲ ਵਿਆਪਕ ਤਕਨੀਕ ਟਰੈਕਿੰਗ
ਥ੍ਰੋਅ, ਪਿੰਨ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸੈਸ਼ਨ ਲੌਗਿੰਗ
ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਚਾਰਟ
ਇੱਕ ਗਲੋਬਲ ਜੂਡੋ ਕਮਿਊਨਿਟੀ: ਫੀਡ, ਡੋਜੋ, ਲੀਡਰਬੋਰਡ ਅਤੇ ਤਕਨੀਕ ਸਾਂਝਾਕਰਨ
ਉੱਨਤ ਖੋਜ ਅਤੇ ਫਿਲਟਰਿੰਗ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਈਨ ਇਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਕਲਾਉਡ ਬੈਕਅੱਪ ਅਤੇ ਸਿੰਕ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਆਪਣਾ ਡੇਟਾ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ
ਅੱਜ ਹੀ ਜੂਡੋਫਲੋ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜੂਡੋ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਓ!
ਜੂਡੋਫਲੋ ਪ੍ਰੋ — ਭੁਗਤਾਨਸ਼ੁਦਾ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ (7-ਦਿਨ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼)
ਜੂਡੋਫਲੋ ਪ੍ਰੋ ਵਿੱਚ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰਨਾ ਅਨਲੌਕ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਏਆਈ ਕੋਚ — ਇੱਕ ਏਆਈ ਜੂਡੋ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਸਲ ਸਿਖਲਾਈ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹੈ; ਉੱਨਤ ਰੁਝਾਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ; ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ 'ਤੇ ਫੋਟੋ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਅਪਲੋਡ; ਵੌਇਸ-ਪਾਵਰਡ ਸੈਸ਼ਨ ਲੌਗਿੰਗ; ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਟੀਚੇ; ਕੀਯੂ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ; ਤੁਹਾਡੇ ਮੀਡੀਆ ਸਮੇਤ ਪੂਰਾ ਡੇਟਾ ਬੈਕਅੱਪ ਨਿਰਯਾਤ; ਅਤੇ ਏਆਈ-ਪਾਵਰਡ ਬਲਕ ਆਯਾਤ। ਗਾਹਕੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ।
ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
ਆਪਣੀ ਜੂਡੋ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਅਤੇ ਲੌਗ ਕਰੋ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
6 ਅਕਤੂ 2026