Idle Workout !

ਸਿਰਫ 1% ਖਿਡਾਰੀ ਮੈਕਸਿਅਮ ਆਰਮਜ਼ ਸਾਈਜ਼ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ!

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਫੈਟ ਤੋਂ ਫਿਟ ਪਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ !?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ?

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੇਡ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਕਾਰਡੀਓ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਹੋਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.

ਅਭਿਆਸ:
1. ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ
2. ਛੱਡਣਾ
3. ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨਾ
4. ਕਰਾਸ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ
5. ਸਾਈਕਲਿੰਗ

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕਸਰਤ:
1. ਬਾਈਸੈਪਸ ਲਈ ਡੰਬਲ ਲਿਫਟਿੰਗ
2. ਛਾਤੀ ਲਈ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ
...ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ!

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਵਰਕਆ !ਟ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿਚ ਲੀਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਓ!