ਟ੍ਰਿਪਲ ਫਲੇਮ ਦੇ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਅਨੁਭਵ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ: ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਿਰਾਮ ਤਕਨੀਕ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵ ਭਰ ਵਿੱਚ ਫੈਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਰ 3 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੁਕਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਪਰ ਛੋਟਾ ਵਿਰਾਮ ਤੁਹਾਡੇ ਰੁਝੇਵੇਂ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚਿੰਤਨਸ਼ੀਲ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਨਾਲ ਭਰ ਦੇਵੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ ਭਰਪੂਰ ਅਨੁਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਚਿੰਤਨ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਚੁੱਪ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰੋ ਜੋ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀਆਂ ਵਿਅਸਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਉਂਦੇ ਹਾਂ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਚਿੰਤਨ ਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਰੋਕੋ + ਲਾਈਵ ਗਿਣਤੀ: ਦੇਖੋ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਰੁਕ ਰਹੇ ਹਨ!
- ਮਲਟੀਪਲ ਪੌਜ਼ਿੰਗ ਮੋਡ: ਸਾਈਲੈਂਟ, ਗਾਈਡਡ ਜਾਂ ਸਾਊਂਡਸਕੇਪ ਵਿਰਾਮ - 3/5/10 ਮਿੰਟ ਵਿਕਲਪ।
- ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਰੁਕਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਲਈ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ।
- ਸਮਕਾਲੀਤਾ ਭਰਪੂਰ ਹੈ: ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚਿੰਤਨਸ਼ੀਲ ਹਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋ।
- ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਰਹੱਸਵਾਦੀ ਰਿਚਰਡ ਰੁਡ, ਜੀਨ ਕੀਜ਼ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਦੁਆਰਾ ਸਰੋਤਾਂ ਨੂੰ ਅਮੀਰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰੋ।
ਟ੍ਰਿਪਲ ਫਲੇਮ ਐਪ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਰਾਮ ਐਪ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸਮੂਹਿਕ ਧਿਆਨ ਤਕਨੀਕ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਰ 3 ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੁਕਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
29 ਅਪ੍ਰੈ 2026