Flexor: Instant Workout

ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਲ ਨੂੰ Flexor ਨਾਲ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲੋ। ਇਹ ਤੁਰੰਤ ਕਸਰਤ ਜਨਰੇਟਰ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਕਾਰਡ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਲਬਧ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬੇਤਰਤੀਬ ਕਸਰਤ ਕਾਰਡ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਹਰੇਕ ਕਾਰਡ ਵਿੱਚ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਕਸਰਤ ਨਿਰਦੇਸ਼, ਸਹੀ ਫਾਰਮ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਹਿਲਾਉਂਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਸਮਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 5 ਮਿੰਟ ਹੋਣ ਜਾਂ 50, Flexor ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਡਿਊਲ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਬਿਲਟ-ਇਨ ਟਾਈਮਰ ਸਿਸਟਮ ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਸਟਮ ਕੰਮ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਰਾਮ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ, ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਸੈਸ਼ਨ ਅਵਧੀ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਅਤੇ ਹੈਪਟਿਕ ਫੀਡਬੈਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਕਸਰਤ ਕਾਰਡ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ, ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੇ ਰੁਟੀਨ, ਕਾਰਡੀਓ ਬਰਸਟ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ - ਹਰ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧ ਜਗ੍ਹਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਘਰ, ਦਫਤਰ, ਹੋਟਲ ਦੇ ਕਮਰਿਆਂ, ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ।

ਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਗਤੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ। ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਮਨਪਸੰਦ ਕਸਰਤ ਕਿਸਮਾਂ ਵੇਖੋ। ਸਾਰਾ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਨਿੱਜੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ।

ਸਾਫ਼ ਇੰਟਰਫੇਸ ਕਸਰਤ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਐਪ 'ਤੇ ਨਹੀਂ। ਵੱਡੇ, ਪੜ੍ਹਨਯੋਗ ਕਾਰਡ ਤੀਬਰ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਭਟਕਣਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਫਾਰਮ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕੋ।

ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਔਫਲਾਈਨ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਇੰਟਰਨੈਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਕਸਰਤ ਡੇਟਾਬੇਸ, ਟਾਈਮਰ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਕਿਤੇ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕੋਈ ਖਾਤੇ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਨਹੀਂ, ਕੋਈ ਨਿੱਜੀ ਡੇਟਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਨਹੀਂ।

ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਅਗਲੀ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਕਾਰਡ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦਬਾਓ, ਅਤੇ ਹਿੱਲਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਫਲੈਕਸਰ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਕਸਰ ਤੇਜ਼ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।