Pulsara

ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
PEGI 3
1+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਪਲਸਾਰਾ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਬਦਲੋ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਜਨਰੇਟਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਐਥਲੀਟ ਜੋ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਲਸਾਰਾ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਐਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਕਸਰਤ ਜਨਰੇਟਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ, ਉਪਲਬਧ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਸਟਮ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਸਪਸ਼ਟ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ, ਸਹੀ ਫਾਰਮ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੂਚਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁੰਦਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਕਸਰਤ ਕਾਰਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਬਿਲਟ-ਇਨ ਟਾਈਮਰ ਸਿਸਟਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਹੀ ਕਸਰਤ ਗਤੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਪਲਸਾਰਾ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ, ਕਾਰਡੀਓ, HIIT, ਲਚਕਤਾ, ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਸਮੇਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਸਰਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਸਰਤ ਡੇਟਾਬੇਸ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਐਗਜ਼ੀਕਿਊਸ਼ਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਰਣਨ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਂਕੜੇ ਹਰਕਤਾਂ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪੂਰੇ ਹੋਏ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਾਫ਼, ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ ਕਸਰਤ ਨੈਵੀਗੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵੱਡੇ ਕਸਰਤ ਕਾਰਡ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਨਾਮ, ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਟਾਈਮਰ ਵਿੱਚ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਡਿਸਪਲੇ, ਕਸਰਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਗਤੀ, ਅਤੇ ਆਡੀਓ-ਮੁਕਤ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਸਾਰਾ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿੱਜੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇ। ਐਪ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਔਫਲਾਈਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਇੰਟਰਨੈਟ ਕਨੈਕਟੀਵਿਟੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜਿਮ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਜਾਂ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਕਸਰਤ ਇਤਿਹਾਸ, ਤਰਜੀਹਾਂ, ਅਤੇ ਕਸਟਮ ਰੁਟੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ਡਿਊਲ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪਲਸਾਰਾ ਦੇ ਬੇਅੰਤ ਕਿਸਮ ਦੇ ਦਿਲਚਸਪ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨਾਲ ਅੱਜ ਹੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਕਸਰਤ ਕਾਰਡਾਂ ਅਤੇ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਟਾਈਮਰ ਨਾਲ ਕਸਟਮ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਤਿਆਰ ਕਰੋ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
5 ਅਕਤੂ 2026

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
    ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
  • ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
    ਐਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
  • ਡਾਟਾ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਨਹੀਂ ਹੈ